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今天推的这篇来自于微博@BiuuuuF 妹子授权分享的关于她自己对个人管理的一些个人体会，看完全文后，不禁觉得有很多地方都非常感同身受，也从中学到许多。 快跟着我们一起来看一下吧！～ 【说在前面】 最近收到挺多朋友的私信，问我时间管理方面有什么建议和方法。对于做计划这件事，从小受到爸爸妈妈的影响，耳濡目染。爸爸是个做事情非常细致有条理的人（工程师的职业病吧hhhh），我小时候经常被念叨不要拖拉、要抓紧时间blabla。慢慢地自己也开始有意识去规划和梳理。 没有立刻回复大家的原因，一方面在我认识的人中，执行力和综合素质比我高的有很多，觉得自己不足以让大家借鉴；另一方面，时间管理于我而言早已融入了日常生活，所以一时半会不觉得有什么特别的能说出来。 But finally here we are！（夸我！） 总结了一下我觉得比较有效的时间规划和条理养成的tips，非常基础的，也有个性化的进阶版。 【关于做计划】 提到做计划，大多数人的第一反应是——列出今天要做什么。 的确，这是最基础的一个步骤，虽然我手帐的样式变了很多种，但是这个形式始终保留。目前使用的是midori TN 标准型的横版周计划。一个内芯包含了26周，右侧有方格页便于做一些应急记录。 这样，一种简单的to do形式，完成的打勾，未完成的打杈，非常直观。如果你每天的to do比较多，或者字体比较大，可能横版的周计划空间略小了一点。但可以选择（无数种）适合自己的替代方式，比如用空白或者方格本自己画。 （锦一方格本） 但是从纵向的时间来看，仅仅列出任务只能让你清楚今天要做什么。什么时间去做，轻重缓急按照什么顺序，分配了多长时间这些问题，我需要时间轴来加持。 这里用的是keep a notebook的tn时间轴内芯（好像叫11号 goal planner） 之前看到有同学用时间轴先规划，一天结束，再根据实际执行的情况增补，或者修改各项任务。没有这一步，因为对我而言，如果没有完成预期目标，通常都是在社交软件或者看视频上花了过多的时间。 【利用身边的小工具】 - 闹钟 不要觉得闹钟是每天把你从被窝里拖出来的时候才会用到——自己专心做一件事情的时候，往往会因为过于投入或者是摸鱼而耽误时间（虽然……如果真的是因为太过投入或许是件好事）,提前设定好几个固定时间点的闹钟是个有效的解决方法，比如这样—— 倒计时的秒表也很好用！我一般会把衣服放在楼下洗衣机之后，开始倒计时45分钟（你们有没有忘记取衣服然后放了一晚上的经历…） 或者在允许自己学习之余开始摸鱼的时候，按下倒计时… - 便签纸 虽然有了前面的时间轴和to do，但有时候会遇到短期（一到两小时内）必须要立刻完成的事情，比如先去洗澡，然后回微信、写日记、联系某同学读书查资料blabla，这时候随手撕一张便利贴能拯救记性不好星人～ 或者像这样用便签本把本周最重要的事情列出来，贴在显眼的地方提醒自己。 【远离手机】 手机是吞噬时间的利器，之前试过forest和focus timer监督自己学习的时候不玩手机。 focus timer是之前吃了@Capplecleo十四 的安利，总体感觉比种树和番茄中来得更直观。毕竟，种树的时候心理上一直会期待倒计时，然后种成一棵树就感觉专注了几十分钟，很有（迷惑性的）成就感。但是ft是正向计时，消除了期待倒计时结束的心理预期。当你感觉学习了很久的时候，拿起手机，发现其实可能才一个小时…是不是很有鞭策的效果！ 【多做记录】 关于做记录这一部分，大家比较熟悉的是红遍ins和微博的chronodex（确实很好看啊！）。我还没有尝试过，因为个人没有记录时间使用的习惯和需要，我更喜欢记录一些生活中零碎的、但是会经常遇到的事情，比如记账。养成记录的习惯之后，你会发现，记录已经不单纯是写下已经发生的事情，而是在潜移默化和不知不觉中，让你往心目中理想的状态靠近。 每天的收支状况我都记在时间轴下方的方格栏里。 每周结束的时候，会在tn护照版里面做一个总体的收支统计和规划。
这本护照版的另一个内芯就是我的 一 片 大 草 原 。 转载声明：本文授权转载自@Biuuuuf，如需转载请向原作者征询。 |
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