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黑木耳，作为补血良药、素中之王。以味道鲜美、口味独特、营养丰富著称。相信只要是吃货应该早有耳闻！ 其实它也非常适宜高血压患者。毕竟，食品中的“阿司匹林”可不是白叫的。 为什么呢？小编为你答疑解惑。 1、黑木耳富含钾元素，可以促进体内纳的排出。 2、黑木耳可以抑制血小板的凝固，降低老年人高血压诱发脑血栓的可能性。 3、黑木耳可以降低血液凝块，防治冠心病。 4、黑木耳中含有一种核酸物质，可以降低血液中胆固醇含量，抑制血糖上升。 尤其作为老年人，是高血压多发年龄区。随着时间的推移，人的血管会老化和动脉粥样硬化，引起周围动脉血管变硬。这是正常的生理现象，但多吃木耳，会助消化，软血管，有效缓解这一过程。 木耳味甘、性平，归胃。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。食疗效果不错。 |
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