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“小病不断，大病不犯”是一种在民间非常流行的说法。这种说法虽然没有科学依据，但是却有一定的道理。难道这生病反而成为好事儿了？别急，让小编为您好好解释一下这似乎不太不靠谱的说法。 生小病可以提升免疫力 身体免疫力的强弱并不是单单从营养中获取的，更是需要依靠人体外的各种抗原刺激，以达到激发机体免疫力的目的。当细菌、病毒反复刺激我们的身体时，免疫系统也在帮助我们产生相应的抗体。所以从这一点来看，病毒更像是在给我们“打疫苗”。 得了这5种病？不用慌！ 这么看来，疾病似乎也没那么可怕。有些时候，疾病状态也是在帮助人体排出毒素，这时其实并不需要医药的过早介入，以免让我们的身体更加依赖药物，过早的产生抗药性。尤其是得了以下5种疾病，根本不必慌张。 1 咳嗽 咳嗽是常见的呼吸系统症状，它本身是一种保护措施，对机体是有益的。为什么这么说呢？因为呼吸道黏膜受到异物、炎症以及过敏性因素等刺激时，就会引起咳嗽的症状。所以这么看来，咳嗽也是在帮助您清除外界的刺激因子。 但是提醒您注意，如果出现咳嗽的症状，一定要在保暖的同时大量补充水分，避免让辛辣的重口味食物再次刺激呼吸道。而且如果咳嗽的同时还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状，一定要立即就医，不要生扛。 2 呕吐 呕吐是一种身体的防御机制，就是为了帮助身体排出有害的物质。如果是单纯的感到恶心想吐，一定要适量补充水分。要是肠胃还感到不适症状，可以在补水的同时按摩一下胃部和腹部。 但是提醒您注意，呕吐后您不要急于进食，可以让身体活动一下再选择进食。如果呕吐的症状反复发作或伴有腹痛的症状，一定要立即就医。 3 腹泻 腹泻不仅是帮助身体排出废物，更是一个排毒的过程。如果出现了腹泻的症状，一定不要觉得腹内空空就急于进食，最好能喝一杯温水，这样帮助肠道尽快排毒。 但是提醒您注意，一旦出现反复腹泻、排泄物带血，或伴有腹痛、发烧、呕吐等明显症状时，一定要及时就医。 4 流鼻血 其实流鼻血是一种帮助身体去火的方式，这更是身体在提醒您，您的饮水过少、辛辣食物摄入过多或是身处的环境过于干燥。很多人流鼻血会自然仰头止血，其实正确的方法是身体前倾，捏紧鼻翼柔软处几分钟，这样才能帮助止血。 但是需要提醒您，如果鼻血血流不止，并且血量很大，一定要立即就医。 5 发烧 体温超过37℃就可以定义为发烧。当身体出现发烧症状时，身体的免疫细胞能力会随着体温升高而得到增强。这个时候您可以多喝水，适量补充维生素和矿物质，吃一些清淡而营养的食物。 但是需要提醒您，如果体温高于38.5℃，持续的高温不退并伴有发疹、剧烈头痛等不适症状时，一定要立即就医。 这么看起来，您是不是觉得小病也没那么可怕了。其实这些生活中的小疾病，正是帮我们提高免疫力的动力。但您也不要认为什么病都能提高免疫力，如果身体已经出现了严重不适的症状，就医吃药仍然是您的第一选择。
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