《素问悬解.卷一养生.阴阳应象论五》壮火散气，少火生气。

《素问悬解.卷一养生.阴阳应象论五》

气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳，气厚者为阳，薄为阳之阴。味厚则泄，薄则通，气薄则发泄，厚则发热。壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。

气味辛甘发散之气为阳，酸苦涌泄之气为阴。阴味重浊而走下窍，阳味轻清而走上窍。味厚者为阴，薄者为阴中之阳，气厚者为阳，薄者为阳中之阴，味厚则走泄，薄则流通，气薄则发泄，发泄皮毛。厚则发热。热盛则为壮火，壮火之气衰，少火之气壮，以壮火食气，火盛则气耗也，气食少火，火微则气生也。壮火散气，故气败于壮火，少火生气，故气益于少火也。



要点(1) 壮火散气，故气败于壮火，少火生气，故气益于少火也。

(1) 这里的气指的是人体的一气，分析的是气味对人体一气的影响。要理解这句话，首先要来分析这句话的组成。这里有三个名词：壮火，少火，气。人秉一气而生，这段话出现在《素问.卷一 养生.阴阳应象论》章节，该章节讲的是阴阳、四象、四方对人体的象，以及这些对人体一气的影响。所以我理解“壮火食气，气食少火”的“气”指的就是人体之一气。这段话主要是描述气味厚薄的阴阳属性，以及这些属性对人体一气的影响。

(2) “火”的含义是食物中让一气周流走的快、向外走的能量、精华之气。食物的气与味，是通过脾胃消磨而进入人体一气的。我们回顾《四圣心源.天人解.精华滋生》章节，指导食物气味代表的是食物经过脾的磨化之后，精华上奉，手太阴肺散其精华到五脏六腑。食物中的精华之气的属性，是以食物的气味相关的，气味辛甘发散之气为阳，酸苦涌泄之气为阴；阴味重浊而走下窍，阳味轻清而走上窍。壮火与少火的“火”之含义，就是食物的辛甘发散之气，是阳气。这里的食物，包括我们一般意义的食物与药物。

(3) “壮火”是短期内补充大量阳气；“少火”是将补充阳气的时间拖长从而降低单位时间内补充的阳气。大家对火堆都有直观的感受，壮火就是非常旺盛的大火堆，少火就是长长久久燃烧的火堆。

(4) 壮火散气，少火生气，指导我们补充人之一气要用小火。有的人身体不好了，阳气不足了，就非常着急，想通过段时间内吃大补、大热之药品，快速恢复身体，这样是非常不可能的。人之一气已经虚了，这时候用大补大热之药物，因为一气对这大补大热之药物的吸收非常少，而药物之火气又带着一气快速转动，这样将导致人体一气的消耗，一段时间内看来人精神一些，但是药物一停，人将更加虚。这个时候就应该用少火生气的方式，慢慢补，不要用偏性太大的药物。就象一个即将熄灭的火堆，直接泼上汽油，一段时间内或是更旺盛了，但是也将火堆中不多的燃料消耗得更加厉害了。这时候就应该增加一些燃料，增加一些小火苗，烧一段时间，整个火堆就恢复正常旺盛起来了。