??8种负卡路里食品！让你越吃反而越瘦！

负卡路里食物”本身所含的能量（俗称热量、卡路里）很低，甚至不含能量，为了把它们暖到体温，然后嚼碎并消化吸收它们，身体所耗费的能量比它们释放的能量还要多，所以吃它们就会带来能量负平衡，而且吃得越多，越容易瘦，八种负卡路里食品，让你越吃越瘦的食物，涨知识啦！