类固醇对健身人群的危害

类固醇是一种激素，不少运动员服用类固醇是因为它可以提高竞技表现。在健美健身运动中，类固醇可以促进肌肉生长，同时减少体内脂肪，所以类固醇的阴影在这个圈子内始终挥之不去。

　　

　　       这篇文章详细分析了类固醇对健身人群的副作用，解释了类固醇如何影响不同的身体部位。在你打算服用类固醇之前，一定要详细阅读本文。

　　       类固醇这个术语通常与一类治疗多种疾病的药物有关。类固醇的医学用途主要包括：睾丸癌患者切除睾丸后保持其雄性特征；男性青少年患有垂体障碍类疾病；做完癌症手术后防止肌肉组织流失。这类药物也用于支持生殖功能、调节新陈代谢和免疫功能。此外，类固醇还用于增加肌肉重量、骨量和其他一些医学疾病。

　　

　　

　　

• 　　合成代谢类固醇
  　　

　　合成代谢类固醇（更精确的说是蛋白同化雄性类固醇）是一类人工合成的药物，它的目的是模仿睾酮激素的作用。睾酮源自于体内的胆固醇，与其他类固醇激素一样，睾酮会对人体组织产生重要影响。

　　二、服用类固醇的副作用

　　任何改变身体平衡的药物都会有副作用，类固醇尤为严重，它甚至会致癌。类固醇对身体不同部位的影响表现为：

　　类固醇对身体各个部位副作用的示意图

　　大脑

　　研究表明，睾酮含量高与攻击性行为之间存在着相关性，服用者会参与暴力行为。对睾酮服用剂量较高的人还会表现出精神病综合征，以及强烈的焦虑感。类固醇的其他副作用还表现为睡眠障碍、欣快感、高度偏执、不同阶段的抑郁、极端的情绪波动和性格改变。有大量的类固醇服用者会对其成瘾。

　　面部

　　       类固醇会导致高度水肿，服用者的脸颊浮肿。女性服用后还会导致她们长出面毛。口臭也是服用类固醇的一个常见副作用，女性的声音会变得低沉嘶哑。

　　眼睛

　　长期服用类固醇会损伤眼睛，造成眼睛感染、白内障或青光眼。

　　头发

　　高含量的睾酮会转化为双氢睾酮，它会造成毛囊萎缩，只生成又细又软的头发，造成脱发。持续服用类固醇会造成毛囊死亡，最终导致永久性的脱发。

　　心脏

　　服用类固醇会造成总胆固醇含量升高，胆固醇堆积在血管壁上，引发心脏病和中风。此外，服用这种激素还会造成低密度脂蛋白含量上升，高密度脂蛋白含量下降，引起血压上升，造成血栓，扰乱血液流动，导致心肌受损，引发心脏病发作。

　　胃

　　       服用类固醇会造成腹胀、恶心呕吐感、胃粘膜受到刺激、胃酸增多和胃黏液含量降低，扰乱消化系统功能。

　　肾

　　肾对于去除血液中的废物和调节盐与水的含量起到了重要作用。肾的另一项重要功能是调节血压；血压高会损伤血管和肾脏的过滤系统。口服含有抑制凝血因子的类固醇会导致人们在受伤后的血栓增加。此时，肾脏需要更为努力的工作才能去除血液中的废物。类固醇服药者通常还会摄入超高量的蛋白质，远高于正常需要量的蛋白质会导致肾结石。肾结石会阻塞尿路，导致排尿困难。高血压还会造成血管增厚和狭窄，从而损伤血管功能，减少血流量和过滤量，进而降低肾功能。

　　肝

　　肝是人体中用来过滤血液中的毒素和储存某些营养物质（如矿物质和维生素）的最大器官。它对于调节蛋白质、胆固醇和糖等化学物质也起到了重要作用。肝脏还能生成胆汁，以帮助消化食物。服用类固醇已被证明会造成不可逆的肝损伤和癌症。口服类固醇会让肝脏难以对其进行代谢，从而导致肝脏清除废物的功能下降。有些假冒的类固醇携带各种细菌和病毒，它们会造成肝功能不良。由于肝脏不能有效过滤血液，就会造成肝功能异常，引起肝细胞性黄疸（即皮肤和眼睛发黄）。

　　胸

　　乳房发育在长期和大量服用类固醇的男性人群中极为常见，这种副作用会造成乳房组织形成，以至于需要外科手术切除。女性服用类固醇会导致其乳房缩小。

　　骨骼

　　       并未停止生长的青少年和二十多岁的男性如果服用类固醇，就会损害骨骼生长，导致他们成年后身高矮于同龄人，这是由于他们的骨骼生长板过早闭合了。骨头疼痛也是服用类固醇的一个副作用。

　　肌肉和肌腱

　　       服用类固醇会导致人们感觉他们比实际更强壮，从而试图举起比平时更沉的分量，这就可能导致肌肉撕裂和肌腱断裂。

　　皮肤

　　服用类固醇会影响皮肤毛孔，造成皮肤纹理粗糙。它所造成的其他皮肤病包括皮肤上出现红色、油腻的斑点，面部和后背长出痤疮。由于肌肉生长迅速和皮肤变薄，因此服用者还会长出妊娠纹。

　　免疫系统功能受损

　　在停止服用类固醇之后，这一问题会更为明显。

　　水肿

　　服用类固醇会造成液体潴留，表现为脚踝和手指肿胀。

　　前列腺肥大

　　前列腺肥大会严重影响排尿功能。男性应当意识到，前列腺的任何改变都会影响性功能。男性服用类固醇对泌尿生殖系统的其他不良影响还包括精子异常和精子计数下降。

　　血液中毒

　　如果服用者共用了未消毒的针头，就会造成血液中毒，患上感染性疾病的风险升高。使用者的注射部位会变得肿胀疼痛，导致脓肿，以至于需要进行医学治疗。

　　勃起功能障碍

　　服用类固醇会造成睾丸功能下降。停服类固醇后，脑垂体需要一段时间才能向睾丸发送信号，让其再次制造睾酮。从长期来看，大量服用类固醇会造成睾丸停止生成睾酮或萎缩，进而导致勃起功能障碍。

　　

• 　　女性服用类固醇会有什么副作用？
  　　

　　如果女性健身爱好者打算服用类固醇类来提高其运动表现、增大肌肉块头和增加肌肉力量，会遭受与男性相同的严重副作用。除此以外，她们还会有月经周期紊乱、不孕和阴蒂肥大。

　　从上面列出的副作用，我们可以看出服用类固醇会抑制正常身体激素的生成。身体会试图调整自身的激素水平，但人体的天然激素受到破坏或增加会对服用者自身的生理和心理功能造成破坏性的改变。

　　因此，健身人群服用类固醇实际上是拔苗助长、饮鸩止渴，应当趁早打消这个念头，靠科学训练与合理饮食来塑造完美身材才是真道理。

　　

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