蒸菜一直是我的最爱, 口感鲜美, 尤其是肉类蒸菜, 入口即化丝毫不腻, 蒸菜比炒菜更好保存食材的营养, 是厨师常常会采用的一种做菜方式, 操作起来真的超简单, 轻轻松松就能做上一桌的美味, 而且蒸菜做起来简单无油烟, 很适合口感清淡的人食用, 更是家庭养生的好菜肴, 「 打卤面 」 食材: 鸡翅、剁椒、蒜、葱、姜、盐 做法: 1.鸡翅剁小块焯水。捞出洗净沥干备用。 2.姜末蒜末和剁椒混合。 3.锅里放油,炒香剁椒碎。 4.放入鸡肉,盐拌匀。关火。 5.放入碗中,上锅蒸15分钟左右即可。 「 三鲜蒸排骨 」 食材: 肋骨、火腿、冬笋、冬菇、姜片、葱、盐、糖、生抽、老抽、料酒、水淀粉 做法: 1.排骨切小块焯水煮三分钟,水沸腾的时候撒点料酒。捞出洗净备用。 2.排骨用生姜丝和除水淀粉外所有调料,腌渍一小时。 3.冬笋冬菇切片,火腿条。 4.盘底铺配料。排骨码放在上面,腌渍排骨的汁水浇上。 5.上锅蒸30分钟。 6.蒸好的排骨滤掉汤汁,放点鸡精搅拌均匀,用水淀粉勾芡。 7.浇在排骨上即可。 「 蚝油鱼片 」 食材: 鱼肉、豆豉、红椒、葱姜蒜、食盐、蚝油、豉油 做法: 1.鱼肉洗净,斜刀切成较大块并均匀的鱼片。 2.把鱼片放入碗中,放入葱白、姜片,调入少许盐、料酒,抓匀腌制半小时。 3.盘底铺上少许新鲜姜丝,摆入鱼片,上面再放上少许新鲜的姜丝和葱白段。 4.表面撒上一些豆鼓。 5.入开水锅大火蒸8分钟左右至鱼片熟透。(依据火力大小而定) 6.出锅后拿掉表面的姜葱,倒掉盘里的水,用一汤勺蒸鱼鼓油加入1茶勺的蚝油拌匀,淋在鱼片上。 7.撒上切好的蒜茸末和红椒末,然后起锅热油,待油冒烟时,均匀浇在鱼片上即可。 「 腐竹蒸粉丝 」 食材: 腐竹、粉丝、肉末、蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽 做法: 1.粉丝、腐竹放水里浸泡至软 2.猪肉剁末,蒜切末、姜切小段 3.肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟左右使其入味 4.碗内先排入泡好的粉丝,再在上面铺上腐竹 5.在腐竹上面排上腌制好的肉末 6.肉末上洒满蒜末 7.再加上剁椒 8.淋上生抽 9.冷水上锅,大火开后再蒸上15分钟,蒸熟后取出,洒上葱花即可即用 「水晶冬瓜卷 」 食材: 冬瓜、肉末、胡萝卜、干木耳、小葱、生抽、蚝油、料酒、盐、油 做法: 1.准备主料,冬瓜去皮切长方形片,尽量切薄一点; 2.将冬瓜片放进开水里氽软,我用了半分钟多,软了就行不用汆太久; 3.木耳泡软后切碎;胡萝卜去皮切小粒,葱切葱花,都加入肉末中; 4.加适量盐和料酒,一起搅拌均匀; 5.汆过的冬瓜片很透明呢; 6.取一片冬瓜片平铺,放上适量肉末;卷起来成冬瓜卷; 7.全部做好后放盘里; 8.锅中水开后上锅蒸10分钟;时间仅供参考,肉末熟了就行~~ 9.蒸好后把汤汁倒入小锅中,加生抽、蚝油和油烧开,然后浇在冬瓜卷上;料汁随意,自己喜欢就行~~ 「无油豉汁蒸翅」 食材: 翅根、翅中、生抽、料酒、豆豉、蒜、干红辣椒、白砂糖、盐、醋 做法: 1.鸡翅洗净,斩成小块 2.焯水后洗干净血沫和杂质 3.焯水后的鸡翅加生抽、料酒和几滴醋拌匀,表面撒上豆豉,切片的蒜,切圈的干红辣椒,盐、糖 4.冷水上锅,水开后保持大火蒸15分钟即可,成品的表皮很嫩很爽滑(不急着吃的话关火焖一段时间更入味。如果放久凉了,食用前再稍微加热1-2分钟即可) 「 清蒸桂鱼 」 食材: 桂鱼、姜片、盐、豉汁、料酒食用油 做法: 1.将鱼处理干净,鱼身用刀划几条使鱼更入味。 2.抹少许盐,料酒,放姜片腌制5-10分钟。 3.锅中水煮开,放入鱼蒸7分钟,焖3分钟。 4.去掉蒸过的姜丝,倒出一部分蒸鱼的汁水,另外再加上重新切好的葱段,淋上少许蒸鱼豉汁。 5.锅中烧热油浇在鱼身上即可。 「 文蛤炖蛋 」 食材: 鸡蛋、文蛤、料酒、盐、生抽、香油、细葱 做法: 1.文蛤放入水里浸泡一会儿,用牙刷把外壳刷干净 2.锅里放水加姜片煮开后放入文蛤加点料酒一起煮到开 3.把文蛤捞出沥干水分放入浅碗里,煮的水不要倒掉留着 4.鸡蛋打散加点盐调味,加点料酒 5.等煮文蛤的水温热时,加入蛋液里搅匀,按1:1的比例 6.把蛋液用筛子过滤后倒入文蛤碗里 7.锅里水开后放入蒸笼里开盖蒸到边缘泛白 8.再盖上盖子蒸7分钟 9.撒上葱花,加点生抽,烧热点香油淋在葱花上 黄金玉米烙 金玉满堂、团圆美满、吉祥如意的黄金玉米烙。经常有人留言问我玉米烙的做法,可见是道超人气的一道,即可当主食,也可当甜点。 主料:甜玉米300克 辅料:淀粉40克,色拉油适量,白砂糖适量 1.甜玉米放水煮熟,大约五分钟 2.煮熟的甜玉米取出放凉后,用刀贴着玉米棒取下玉米粒,不然这样取下的玉米粒会粘在一起,需要用手把它们分开成一粒粒的 3.放在筛网里,用水把玉米粒表面冲湿,稍稍甩两下,甩去多余水分 4.把玉米粒和干淀粉拌匀,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些湿湿的,否则裹不上淀粉) 5.锅中放半碗油烧热后,倒出 6.转小火,此时锅中留一点点油 7.把玉米粒倒入,可用手背轻轻把玉米粒摊平。接着用小火煎三到五分钟左右,让玉米粒都粘连在一起成整块饼状,(煎的过程中不能动玉米粒,否则会散。可以端起整个锅轻轻晃动) 8.此时加入刚才加热后倒出的油,油量要没过玉米粒。转中火升高油温,炸三分钟至玉米粒金黄酥脆 9.关火,用锅铲帮助倒出锅中的油 10.喜欢吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上准备厨房纸,把玉米烙放在上面吸走多余油份,装盘即可 香甜松仁玉米粒 材料 新鲜玉米1根,松仁50g,青椒1根,红椒1根,小米椒2个,盐3g,糖3g,牛奶3汤匙, 做法 1.先把玉米煮熟,然后剥成颗粒状,把辣椒也切成末状备用。 2.不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香。 3.待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却。 4.在锅中倒上适量食用油,烧至7成熟,然后倒进玉米粒。 5.倒入青红椒末,翻炒一分钟。 6.根据个人口味加入适量盐。 7.根据个人口味加入适量糖。 8.倒上适量的牛奶,搅匀然后放在一旁备用。 9.待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。 ps:每日喜图轻松一下 一张假币 一天傍晚,一个杂货铺来了一位顾客,拿出10元钱买一瓶饮料。饮料3元一瓶,要找给顾客7元。因为没有零钱,杂货铺老板拿着这张10元钱到隔壁小店换成零钱,找给顾客7元。第二天,隔壁小店来人说昨天的钱是假的,老板只好还了10元钱,叹口气说:今天的损失太大了。请你帮他算一算,他一共损失了多少钱?(看看你是不是有经营的天赋) |
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