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今日案例 56岁的戴师傅被诊断患上胃癌，随后去医院做了相关的手术。没想到，第二年，他80岁的母亲查出肠癌。而他57岁的妻子也被确诊患了胃癌。一家人的不幸遭遇，让戴师傅愁眉紧锁。邻居们反映，戴师傅家经常吃剩饭剩菜，甚至吃霉变的食物和有点烂了的东西，从来不舍得扔掉食物，即使有的蔬果坏了，也会将坏的部分切掉后接着吃。不少邻居劝老戴不要这样，但节俭惯了的他答应归答应，还是我行我素。一家三口人都被查出癌症，大家都认为和这个生活习惯有很大的关系。  最新消息 第23届全国肿瘤防治宣传周活动于2017年4月15日-21日在全国范围内开展。本次宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“加强健康教育，远离不良习惯”。活动响应《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》要求，通过主流媒体和新媒体开展形式多样的癌症防治宣传教育，提升公众对癌症核心知识的知晓率，普及科学防癌的理念，引导公众远离不良生活习惯，建立健康生活方式，实现对癌症的有效防控。 现代人的压力越来越大，随之而来的是身体各部位频发故障，随着癌症发病率越来越低，给好多圈友们也敲响了警钟。在生活中我们哪些坏习惯容易导致癌症呢？又如何才能降低患癌风险呢？小圈儿这就带您去看看！ 易致癌的饮食习惯 （1）爱吃“滚烫”的食物  2016年6月，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构曾发布报告：警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。动物实验证明，吃滚烫食物对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当粘膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。 （2）吃饭喜欢狼吞虎咽  这种习惯对身体健康很不利，吃饭快，不细嚼慢咽，很容易损伤消化道粘膜，产生慢性炎症，久而久之就会引起消化道损伤甚至是癌变。 （3）经常饮酒过量  研究表明，直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的饮酒方式。同时，空腹饮酒也是一种相当危险的事情，由于胃中没有实物，酒精经胃粘膜快速吸收，直接导致血液中酒精浓度急剧升高，等人体危害极大。 （4）偶尔才吃蔬菜和水果  研究表明，长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加30%和50%，而蔬菜和水果是维生素的最好供给源，一直被认为具有很好的抗癌作用，尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的癌症预防。 （5）吃饭不规律  临床数据表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。很多癌症患者就诊时都有这样的问题，要么是不吃早饭，要么是中午吃的很晚，或者是深更半夜吃零食。传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，这样才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。 （6）经常吃隔夜食品  隔夜食物有两大危害，首先是微生物繁殖，会导致食物变质；其次是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险。比如隔夜熟白菜和酸菜就会产生亚硝酸盐，在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。 （7）常熬夜  晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。 揭晓“ 杨絮和柳絮最大的不同是什么？ ” 答案就是：杨絮是杨树的花，杨树的果序成熟时，果裂开造成杨絮到处飞扬；而柳絮是柳树的种子。从外形上看，杨絮的质地更加凝聚，有点像棉花，而柳絮纤维更加纤细、分散，可以随风飘很远。 本期问题 有没有先天的基因遗传导致的癌症呢？ 欢迎圈友们留言回答哦~
主编｜关芳 编辑｜赵蔻蔻（实习） 视频｜胡栋栋 维护｜王荐钊（实习） 部分内容来源： |
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