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在中医理论中，耳朵是肾脏的外部体现，耳垂丰满，是肾气足够的一种体现。常常摸耳朵，也是在强化肾功用的一种体现。 “肾主藏精，开窍于耳”，肾脏好与坏能够经过耳朵来体现。 耳朵光润而有光泽，是先天肾精足够的体现；耳垂丰满、坚厚、明润的人则肾精充分。 怎么经过耳朵看内涵的健康呢？ 耳朵的色彩淡白、无光泽、怕冷、四肢冰凉等等，多是肾阳缺乏的体现； 耳朵红肿，多是上火导致； 耳朵部分血管过于充盈、扩大，尤其是耳垂部体现显着，很可能是心脏功用存在反常，如冠心病。 当然，也不能混为一谈，中医考究辨证论治，终究确诊还要思考别的要素归纳判别。 这是从耳朵的外观上来大略的判别肾功用的强弱，从听力的好坏，也能分辨出肾气是不是足够。 在中医理论中，耳朵的听觉功用与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。 反之，当呈现耳鸣、心烦、听力降低的表现时，能够多思考肾阴虚。 不论是男子仍是女性，都能够试试这个摸耳朵强.肾的方法。 1、拎耳屏 将双手食指放在耳屏内侧后边，然后用食指和大拇指夹住耳屏朝外拉，方法由轻到重，拎拉的力气以不痛为限，每次三到五分钟即可。 2、拔双耳 将双手食指插进耳孔，然后旋转180度，重复三次后当即拔出手指，此刻耳朵里就会有“啪啪”的声响，通常做三到六次即可。 怎么进步肾脏功用呢？ 我国有撒播了上千年的食调理肾法，咱们一同学习一下： 1、蒲公英玉米须：推进肾脏排毒、改进肾结石 防止肾结石能够常常和蒲公英龙须茶：玉米须1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g，做成蒲公英龙须茶包，每日2次。 玉米须 多见玉米须，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的成效。玉米须有极好的利尿效果，效果较弱但耐久。而玉米须水提物能按捺肾脏高草酸钙结晶的构成。有试验报导玉米须提取液能够溶肾结石，仅对碳酸盐类结石有用，而对草酸盐类结石无效。 蒲公英 蒲公英有极好的利尿效果，俗称“尿床草”，能够推进有害物质经过尿液排出体外。 常常用蒲公英玉米须代茶饮，对推进肾脏排毒、改进肾结石有极好的效果。 2、黑豆 黑豆 黑豆本来即是大豆的黑色种子，其富含丰厚的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的一起能够到达活血、推进排尿等健康成效，对肾脏功用是不错的维护。 3、当归 当归 当归富含正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改进肾功用，减轻肾危害，其对推进肾小管病变的成效效果极好，对肾脏的维护效果也很强。 除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也是不错的食物。 |
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