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来自: msipy > 《健康》
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老吾老:中年人容易发胖?其实和这3点有关,你占了几条?
对于很多中年人来说,发胖似乎成了必经的过程,身体健康也会出现相应的问题,比如高血脂,高血糖等等,这些本该是老年人容易出现的问题...
世界防治肥胖日:为何中年男人发福先胖肚?可能存在这3点元凶
因此,40岁时很多人的基础代谢率或许只有25岁时的80%,但若是摄入的热量与25岁时相同,就会导致热量无法在体内消耗和储存,然后造成肚子...
男女一到这个年纪就会发福,极易惹上4类疾病!
男女一到这个年纪就会发福,极易惹上4类疾病!导致人到中年就容易duangduang变胖,最主要的原因在于:基础代谢率的降低,使得摄入的能量...
要“常瘦”,更要长寿
而随着肌肉萎缩脱水,老年人身体的基础代谢率会随之而降低。所以对于老年人而言,睡眠质量比较差也是老年人变胖的一个重要因素。但是目...
“中年油腻”其实与多种慢性病有关2017年11月23日 星期四B07 生命周刊
“中国人的肥胖主要是苹果形肥胖,脂肪主要是堆积在腰部,内脏周围的脂肪比较多,更易患各种慢性病;而西方人的肥胖通常是梨形肥胖,脂肪堆积在大腿和臀部,患慢性病概率低。”欧阳主任介绍。50-65岁的...
人到中年,为什么这么容易发福?
简而言之,就是摄入的能量>消耗的能量,于是脂肪慢慢地就堆积起来了。从25岁开始,我们身体的基础代谢率就会逐渐的降低,而人体能量的消耗,一半以上都来自基础代谢。能量消耗的能力变弱,进食和运动...
中年要发福?不胖行不行!行!试试这两招!
而肝脏、脾脏、胰脏、心脏等脏腑堆积脂肪,易导致脂肪肝、脂肪胰、脂肪脾、脂肪心,外观上表现为苹果型体形。一是要提高基础代谢率,二...
为什么男性一到中年就“发福”?其实不是你的错
中年超重与代谢变慢当然密不可分,但也并不是一句代谢变慢就能一带而过。身体内在因素主要是指人到中年后的一系列身体变化,这类变化从过程和机理都非常复杂,但总的趋势是新陈代谢变慢。所谓基础代谢...
肥胖分为4种类型?特点不一样,减肥方法有差异!
肥胖分为4种类型?一提到肥胖,人们就认为跟暴饮暴食、缺乏运动有关。其实不然,肥胖的原因比较复杂,包括不合理的饮食结构、运动量不足...
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