新手咨询师的“焦虑”尽管作为心理咨询师，我们第一次工作的体验可能非常不同，但焦虑的感觉是共通的。许多学生都描绘了一种令人不安的欺骗感，甚至有自己是冒充的心理咨询师的感觉。 有人对新从业的专业人士的主观反应进行了实证研究，其中就描述了上述反应。 新手们会担心，他/她们试图治疗的来访者会轻易发现，自己并不比来访者更加情绪健康、社会适应性强、独立、有智慧或心灵更自由。 我们都该感到庆幸的是，没有任何证据指出一个人只有成为心理健康的楷模（或其他任何种类的楷模）才能在心理上帮助别人。 训练运动员时，教练不必一定要是一个卓越的选手；同样帮助来访者时，治疗师也不必要更成熟、更正常，对生活更满意。 虽然这个说法有争议，但事实上，Greenson（1967）观察到，曾经经历过重大情绪困扰的人能成为更好的治疗师。 因为，没体验过心灵上的痛苦和困扰的临床学家，面临的风险是与来访者一起工作时感到共情不足。 当然，如果一个咨询师和他/她的病人有相同的盲点，也会产生问题。但我们可以通过督导和个人体验解决这一问题。 作为新手的“好处”许多新手咨询师被一个疑惑所困扰：我能否像那些更有经验的咨询师那样行使自己的角色？ 很遗憾，这个问题并非“扮演老手就好”这么简单。 尽管大多数有经验的从业者认为随着时间的推移，自己会变得更有技术、更胜任这份工作。 但是，人们对训练、经验和产出之间的关系进行了研究，得到的实证数据是形形色色、极其复杂的。 初学者的热情与奉献精神能弥补许多随后将会被经验填充的空缺。并且，专门为心理咨询实践最初几年安排的督导与课堂讨论，能为新手咨询师提供充分的专业助益。 Frieda和Chestnut工作时，曾尝试把那些最“没希望、无法治疗”的精神病患者指派给经验最少的心理治疗师，因为这些治疗师不知道这些人是没希望和无法治疗的，结果反而能有成效地帮助他们。
没有完美的咨询师有经验的心理咨询师也不完美。 很久以前，极具影响力的存在主义治疗师James Bugental观察到我们学科的职业风险之一是，当我们逐渐掌握助人的艺术时，我们也逐渐为自己不能和以前的病人用发展得更好的治疗性自我工作而产生内疚和后悔。 这是一个痛苦的悖论：从事我们这个职业的许多人都注定要永远在为经验不足而自我批评和为先前缺乏经验而感到懊悔这两种状态之间寻找平衡。 如果有人以为新从业者在事业刚开始就能够有充分的准备，可以很好地适应咨询师的角色，这样的想法是值得怀疑的。 就算一个人拥有足够的信心，相信自己可以为他人提供某些帮助，他/她也不能确定谁将会走进自己的办公室。 每个个体都是独一无二的，因此为下一个来访者进行充分的准备时不可能的。（而且也没有人想那么做，如果没有不同的来访者带来的惊讶与挑战，心理咨询将会是枯燥和沉闷的差事。） 关于犯错误对于刚从业的咨询师有个坏消息，那就是他/她一定会犯很多错误。而好消息是就是，咨询师犯错误与外科医生、律师或工程师犯错不同。 咨询师的大部分失误不会带来持久的伤害——至少，如果失误能尽快得到弥补的情况下是这样，这正是督导师的职责。 事实上，错误（或来访者体验成咨询师犯的错误）是不可避免的，不论多有经验的咨询师都会犯错误。 而且，在会话中讨论这些错误比“理想”的回应更具治疗作用。 咨询师如果能够真挚地尝试理解来访者，哪怕他/她的理解有误，也比传递一种信念——或更糟，劝说来访者相信——他们“确实”已经理解了来访者更有治疗效果。 Edgar Levenson引述一句话加以强调：
我有一个朋友，他因为通常会被诊断为精神分裂的症状出入精神专科医院数次。在回顾工作人员的哪些行为相对有帮助、哪些没帮助时，他强调即便在他精神问题最严重的阶段，他也能分辨出“诚实的”错误和某些人为了操控或打发他而做的错误举动。 人们不会为诚实的错误感到震惊或不悦，哪怕对于那些脆弱、深陷痛苦之中的个体也是如此（他们清楚自己难以被他人理解），但是来访者不会原谅那些恶意的操纵或缺乏关爱的错误。 与思维上的错误相比，心灵上的错误会带来比大脑的错误多得多的毁灭性。 僵化的咨询师对于新手咨询师来说，更多采取僵化风格而不是采取他们自身人格和态度决定风格的咨询师多么有吸引力。 一个新手的咨询师很容易在意识形态上认定存在某种“最好的”或“真正的”心理咨询。他们可能会抓住一位对于治疗中的谁对谁错坚持己见的督导师，或成为某种特定治疗观念的信徒，或变成他们自己的咨询师奴仆般的效仿者。因为僵化的教条风格，这种方式经常会受到督导师的严厉批评。 请别过分担心，只要能让时间和经验软化掉这些僵硬的部分，这种倾向不会产生重大的问题。 这种策略能让人沉浸于其中的特定学说中，帮助你在日后充满自信地形成咨询的个人风格。在深入地理解这些观念后，能够基于经验阐明其中的强项与短处。 学习心理咨询也像其他科目一样，首先学一种技艺，然后才是学习一门艺术。 这是过程，你不必为此感到羞耻。 作为新手咨询师，你需要端正态度、持续学习，不要被完美”绑架“。勇敢地承认”诚实的错误“，积极地反思自身，并寻找属于自己的咨询风格。 成为心理咨询师一个艰难的旅程，你，怕了吗？ |
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