道家如何练气？这张图揭示了气的秘密，并且指明了治病修行的方向

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崇尚古中医自然疗法，通过激活人体先天的免疫系统达到人体自愈的效果。

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周天源流

在古中医里面“气”的概念是很重要的，天地宇宙万物都是有气化生而成

道家炼丹，其实就是炼制的元精之气。

每天早上的吐纳，吞津液都是基础的功法。

今天跟大家分享一个图，这个图指示了我们如何练习自己的气！

所有的气走向

采自然之气，吐纳：吸升呼降

观想，静修：元炁升腾