|
杜仲 大家好，我是米米，欢迎来到爱美食更爱健康。补肾一直是个讲不完的话题。闺蜜的一个邻居的老父亲是个老中医，给闺蜜推荐了一款补肾的汤。闺蜜就分享给了我。这道汤可能会有些男性朋友会喝不惯。因为原材料是猪腰。米米今天要讲的就是这道杜仲巴戟天猪腰汤！ 巴戟天 杜仲巴戟天猪腰汤是一道传统的药膳来的，非常适合更年期男人！那些有腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退的朋友，这可是个福音哦！米米身边就有几个男朋友，喝了几次后，不仅腰不酸背不疼了，而且连肠胃不好的问题也得到了明显的改善，以前吃些冷的，或者是比较油腻的东西，肚子就不争气，现在都没见复发过！女朋友们，如果有畏寒怕冷、月经不调的也是不错的调理选择哦！ 但是，很多人都喝不惯中药汤的味道，咋办呢？米米建议你可以适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些红枣，这样香气能够抵消部分中药的苦味哦。为了不提前更年，男朋友们动起来吧！ 杜仲巴戟天猪腰汤 用到的食材： 猪腰1个、蜜枣2颗、枸杞适量、杜仲10克、巴戟天15克 制作方法： 1）清洗食材，把巴戟天、杜仲、枸杞、蜜枣浸泡一下，然后清洗干净。 2）把猪腰清洗干净，去掉里面白色的臊腺。（这个腺体，主要是过滤尿液的作用，所以会有股骚味！）然后切成块备用。 3）洗干净锅，架到火上，往锅里加入适量的水，煮开，把猪腰放进去焯水，捞起备用！ 4）选用砂锅（砂锅煲汤效果好）加入适量的清水，待水开后加入猪腰、巴戟天、杜仲、蜜枣，待大火转开之后，转小火煮一个小时 5）出锅前5分钟，加入枸杞、适量的盐就可以咯。很简单吧！ 杜仲巴戟天猪腰汤 小贴士：猪腰虽然好，但是也要注意哦，猪腰它所含的嘌呤量很高，如果是肾脏有问题的病人吃多了，就会加重肾脏的代谢，反而会对肾脏带来损伤。所以米米建议有肾脏方面问题的朋友就不要吃咯！对于阳虚的腰酸背痛最适合。因为杜仲、巴戟天比较温热，杜仲是可以补肾强筋骨的。猪腰也是补肾的。若是阳虚的热适合吃，若是阴虚火旺的人就不适合。 文/编辑/爱美食更爱健康-米米/部分资料查阅网络/转载请注明出处 |
|
|
