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为什麽会有膝盖问题？ 膝关节冷、上下楼梯疼、软弱无力、刺骨等等，这些都是常见的膝关节的问题。 第一，年龄问题，膝盖就像是榫卯结构一样，榫卯用久了会不合套。膝关节用了几十年出问题也是正常。 第二，膝关节这地方血管很少，它受损一般都是磨损，干涩导致的，不会淤血。所以内服药物很难解决问题。  关节疼痛大多老年人都会有？ 发炎的最常见的原因，其他原因包括关节炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。 最常见的膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变不会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。  上图是正常的膝关节 滑膜炎的病变过程正常的滑膜、软骨以及关节囊。滑膜的作用:可产生滑膜液，润滑关节软骨的作用，包裹骨头，减少摩擦，缓冲行动造成的震荡 滑膜炎的病变过程，滑膜发炎，软骨变薄，出现积液，开始有痛感。（此时治疗最佳）医疗办法:抽出滑膜积液，但炎症并未消除，只能解决暂时问题。 滑膜炎的病变过程炎症继续，积液消失，软骨更薄，滑膜会腐烂，继尔滑膜出现小孔。 滑膜炎的病变过程滑膜软骨出现小孔，不能保护骨头，慢慢骨头会从小孔中长出，从而形成骨刺，疼痛加重！医疗办法:切除磨掉骨刺，但骨刺是会继续生长的，隔一年半载就会再次长出，疼痛反复！ 滑膜炎的病变过程，骨刺被磨平，已解决不了根本问题，在磨平骨刺的过程中滑膜及软骨早以消失。此时胫骨与小腿骨会长在一起，剧痛无比。医疗办法:需换关节，贵还不一定能换得到！  妙招一 每天10分钟，膝盖不再痛！  动作: 足与肩部同宽，缓缓下蹲，不要过深，坚持两分钟。 这个动作蹲深了就变成蹲马步了，这是运动员做的，中老年人不需要太低。 临睡之前做，最有效！ 每天3～5分钟，休息30秒，做10分钟，慢慢洗间可以增加。 1.你注意到，坚持一分钟的时候开始变酸。 2.坚持两分钟的时候膝关节会酸得忍受不住。 3.坚持3～5分钟时，就开始发抖，但是膝关节开始变热。 变酸>变胀>变热，这个过程就是给你膝关节注入膝关节液的全过程。这膝关节液体就是缓解关节疼痛的润滑液。 妙招二  《清太医院配方》中有一涌泉穴贴膏法:载有“延年涌泉膏”，乃防病保健排毒方。即将竹油、杜仲、木香等前12种药熬枯去渣，人铅丹收膏，制成膏贴，贴敷于涌泉穴。据载:此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱;以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若长贴涌泉穴、肾俞穴、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代人科技改良制成药包贴涌泉穴纠酵素足贴。此方比其它方法袪湿效果要好。如果坚持每天贴敷涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，贴敷涌泉穴治疗法，可以防止手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕头痛、便秘、感冒发烧、风湿等疾病。 想了解更多养生酵素足贴，可加微信bst1120918，备注:一点 |
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