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豆腐煮着吃太老套了,教你一个好吃的新做法,越嚼越香比吃肉都爽...

 whd991 2017-04-25
豆腐是常见的家常菜,软嫩可口营养丰富,豆腐含有丰富的钙质和优质蛋白,经常吃对防治骨质疏松症有很好的作用。吃豆腐咱平常的做法无非是焖溜熬炖,烩白菜吃。今天很您分享一个豆腐的新吃法,这个做法豆腐外焦里嫩,越嚼越香,比吃肉都过瘾。
食材:豆腐一大块、油、盐、辣椒、小葱、生姜。
豆腐切成大一些的厚片,放进油锅里炸成金黄色。烹饪技巧:炸豆腐要掌握好油温,一般在6成热,可以把油烧热先放一小块豆腐试炸,炸的时候用锅铲翻动豆腐,防止豆腐巴锅底。
炸豆腐要注意一点,油温控制在6、7成热,油温过低或过高,炸出的豆腐不焦脆或炸过的过火而变得干硬。
豆腐炸成金黄色后捞出控净油,放在盘子里晾晾后切成细条。炸好的豆腐外焦里嫩,切口处能看到均匀的孔洞。
另起锅倒进1茶匙油烧热(豆腐经过油炸,再烹炒油要少放,反之菜品口感会油腻),放葱姜段和辣椒段小火炒出香辣味。如果不能吃辣,可以用豆豉或者蒸鱼豉油来替代辣椒,更入味。
材料炒香后把豆腐条放进炒锅,用锅铲翻炒到豆腐条干爽,最后调进一点盐炒匀入味就可以出锅。

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