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10款美味蔬菜饼,能吃出“她还是爱我的”

 喜荷净 2017-04-26


摆渡就是把人从痛苦中解救出来,用快乐和温暖,抵抗这个世界的悲伤。昨夜看《摆渡人》,陈末(梁朝伟饰)能摆渡所有人,唯有自己无法摆渡。惊奇的是,《摆渡人》让我难忘怀的,还有管春(金城武饰)吃出“她还是爱我的”饼。这饼,诱起了我回味。从小爱吃饼,经常能闻饼止步,金黄灿灿的南瓜饼,香蕉玉米饼,外焦里嫩的萝卜饼,香、脆、酥......

(蔬菜饼很香,不要贪吃哦!)


一、芝麻南瓜饼

食材:南瓜,龙舌兰蜜,白芝麻、面粉,糯米粉,面包糠,植物油。


做法:

1,将南瓜切块去瓤,蒸熟后去皮捣成泥;
2、加龙舌兰蜜,面粉,糯米粉,和成
软软的南瓜面团;
3、先做成小剂子,再压成小圆饼,两面沾上白芝麻,沾匀面包糠;

2,锅内加油,南瓜饼下油炸至金黄色即可。

二、土豆饼

食材:
土豆、糯米粉、糖、植物油。


做法:
1、把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;
2、喜欢甜的可以加点糖;

3、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼;

4、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!

三、香蕉玉米饼

食材:

香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、小黄瓜。


做法:
1、先取两根香蕉捣成泥,然后加入玉米粉(不可加水),再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点,所以要少加)到可以揉成面团为止;
2、把揉好的面团搓成条,揪成一个个的小面团,然后把小面团赶成薄饼,把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里;
3、因为没有加油要勤翻饼,等到饼的颜色变成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘。

四、香脆玉米饼


食材:

粘玉米3个、干面粉50g、糖20g、毛豆30g、植物油。


做法:

1.新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。

2.面粉中加入干面粉,搅拌均匀。

3.平锅放油,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制好的玉米粒压实。

4.上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。

五、

紫薯饼



食材:

紫薯300克、糯米粉50克、白芝麻、白糖30克。


做法:

1.紫薯洗净,削皮,大火蒸熟,压成泥状,放入白糖,加入糯米粉揉匀;

2.将紫薯泥团成一个个小圆球,滚动烤盘,使紫薯球均匀地蘸上芝麻,依次将紫薯球压成紫薯饼。

3.用饼铛或者平底锅放少许油,小火煎熟即可。

六、焦香糯米藕饼


食材:

糯米、藕1根、植物油、盐、香油、十三香、白糖。


做法:

1、糯米和藕的比例基本2:1,糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水开后大约15分钟;藕切碎,焯水捞出;

2、糯米饭,藕放入容器,加盐、糖、十三香、香油拌匀

3、最好戴一次性手套,会比较容易操作,手套沾水,把材料捏成比较紧实的小圆饼。

4、锅中放底油,中小火把藕饼煎至两面金黄即可。

七、豌豆生梨饼


食材:

豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。


做法:

1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。

2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。

3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。

4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。

八、南瓜豆腐饼


食材:

豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。


做法:

1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀;

2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可;

3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。

九、茄子饼
(含五辛)

食材:

茄子、面粉、植物油、辣椒、花椒粉,大蒜。


制法:

1、将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。

2、将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉拌入茄丝中;
3、再加适量面粉搅匀至上劲。

4、油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。

十、白菜饼
(含五辛)

食材:

面粉、白菜、洋葱、盐、植物油。


做法:

1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;

2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐包起,压成饼;
3、放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。


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