1、天然“对付烫伤药”洋葱 把生洋葱对切,然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻,直到烫伤的部位不再疼痛为止。洋葱的汁液不仅可以止痛,预防感染,同时还有助于预防烫伤的部位产生疤痕。 2.、天然“退烧药”洋葱 穿上袜子把洋葱切片塞在脚底下睡觉,睡醒后就退烧了。 3、天然“抗敏药”金针菇 金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,即便是没有患病的人,也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。 4、天然“止痛药”生姜 生姜不仅仅是一种调味品,而且还是深藏不露的止痛高手,外用非常有效。 针对风邪感冒头痛、偏头痛,可以把生姜切成一元硬币大小,烘焙加热三分钟后贴在脑后风池穴,用力按揉。 对付腰痛和膝关节疼痛,可以把生姜切片,放在浓盐水中煮熟,然后贴在腰间和膝盖上。 5、天然“感冒药”柠檬 柠檬可以减轻甚至治疗感冒,因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片,放盐,冲一杯热咸的柠檬水,可以减轻各种感冒症状,尤其在感冒初期,可以不药而愈。 它还被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。 6、天然“抗衰老药”葡萄 吃葡萄,最好连皮带籽一起吃下去。葡萄中含有的原花青素,是目前国际上公认的天然抗氧化剂。葡萄皮和籽中,同样含有十分丰富的抗氧化物质。 7、天然“防晒药”西红柿 西红柿是最好的防晒食物,号称 “食物防晒霜”。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C,提高肌肤对阳光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。 8、天然“胃药”卷心菜 卷心菜富含膳食纤维,又称“厨房的天然胃药”,对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言,不妨添一道高丽菜。 由于高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质,搭配食用,不易引起胃部的不适,一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类,高丽菜都不缺,对于胃溃疡和十二指肠溃疡,可以有效的预防改善。 小贴示 绿色蔬菜中的叶绿素,紫色蔬菜中的 花青素,红色蔬菜中的 番茄红素,还有VC,都是很好的抗氧化剂。常吃含有这类 元素食品,可提高 身体免疫力,延年益寿。 |
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