工作日的晚上,回到家早已饥肠辘辘,只想快速弄些食物来填饱肚子。那么做些什么好呢?今天为大家推荐一些五分钟就能完成的菜,快手又美味,就让他们迅速满足你的胃吧~ -- 快手烧腐竹 -- by 当当蔫豆包儿 一道零难度的爆炒腐竹,新手都能随便做出来,腐竹非常入味,就着它轻轻松松就能吃掉一碗米饭。 -- 用料 -- 尖椒 一个 腐竹 两条 酱油 适量 糖 适量 盐 适量 干辣椒 一个 切段 葱 -- 做法 -- 提前泡好腐竹,切大段,尖椒也切成块。 一个干辣椒切段儿,和葱一起炒香。 倒入酱油,我是放了一点生抽一点老抽,再点一小勺糖。 放入尖椒炒稍上色之后放入腐竹,爆炒加一点点水,不要太多,继续翻炒均匀。 收汁,出锅加一些盐即可。 -- 五分钟鸡蛋豆腐羹 -- by 大星大米随便你 这道鸡蛋豆腐羹,比普通的蒸蛋更营养丰富,制作起来却依旧便捷,当做快手早餐或是一道菜都很美妙。 -- 用料 -- 内酯豆腐 半块 200g 鸡蛋 2 只 西兰花(熟) 适量 生抽 白胡椒 -- 做法 -- 把豆腐铺在碗底,倒入两只打散的鸡蛋。 放一小勺白胡椒, 2-3 大勺生抽,均匀撒在表面,最后放熟的西兰花。(西兰花在开水里过一下断生就可以了) 盖保鲜膜中高火微波 3-4 分钟左右,至鸡蛋全熟即可,炒鸡鲜嫩。 -- 小贴士 -- 不要放生的西兰花。 重口味可以试试加勺老干妈。 也可以扯点火腿进去,想要营养更多可以加胡萝卜碎、玉米粒。 -- 五分钟的番茄虾 -- by 纯棉仔 酸酸甜甜还鲜美的番茄虾,只需五分钟就能做好,饿到不行的时候来上一道,分分钟就变得好满足。 -- 用料 -- 虾仁 番茄 葱花 可有可无的甜玉米 番茄酱 盐 -- 做法 -- 根据饥饿程度轻重缓急把番茄剁成随便什么形状,切好葱花。 下锅炒番茄,炒到番茄软趴趴出水变得糊糊的。 挤进适量番茄酱,洒盐,觉得太酸的话再加一勺糖~ 倒进小半碗水,盖盖子熬一会。 乘机在虾的背上划一刀。 等到番茄汁变得浓浓的之后,倒进虾仁,大火快炒~再把玉米粒倒进去。 撒葱花,出锅。 -- 腐乳土豆 -- by 83小钟 这道菜简单快手,煎得焦黄的土豆被腐乳覆盖,色泽诱人,吃起来真是美味又开胃。 -- 用料 -- 小土豆 红腐乳 老抽 小土豆轻轻刮去表皮洗净后切滚刀块。 热锅上油,油热放入切好的土豆煎至表面焦黄。 加入红腐乳和一大勺腐乳汁。 滴几滴老抽,调少许盐炒匀。 中小火烧 1、2 分钟,待土豆入味后,撒葱花翻匀即可起锅。 -- 小贴士 -- 土豆切得稍小些,煎的时候中小火慢慢煎,基本上土豆煎至微微有些焦黄时就差不多熟了。 因为腐乳和老抽都有咸味,盐的用量一定要注意,一点点就可以了。 做这个菜用红腐乳最好,味重颜色漂亮。 -- 五分钟葱油白玉菇 -- by 宁宁妈-无锡 用葱油制作的素菜简单又美味,白玉菇口感滑滑嫩嫩,葱香浓郁又爽口,太让人钟情啦。 -- 用料 -- 白玉菇 300 克左右( 2~3 人食) 小葱 一小把 生抽 适量 白糖 适量 食用油 适量 水 适量 -- 做法 -- 白玉菇清洗后沥干水份,从根部一撕为二,备用。同时,用深一点的锅煮半锅水。 小葱清洗后沥干,切葱末备用。 水开后,放入白玉菇焯烫一下,时间不要久,看白玉菇体积缩小并瘪下,立即捞出放碗里。 白玉菇码放整齐,稍待片刻,碗内会渗出好多汤汁,把汤汁滗到炒菜锅内,加入适量生抽、白糖煮开,尝一下味道,适当调整生抽和白糖的用量。 调制后的汤汁煮开后,稍稍收汁,将汤汁浇到码放好的白玉菇上,乘热将切好的小葱摆放在白玉菇上。吃时,只需拌一下即可。 -- 小贴士 -- 喜欢吃辣的可以切一些小米椒,热油爆香后一起淋到葱末表面。 -- 蒜蓉油淋生菜 -- by 晴也 生菜的清脆是时常让人爱的。简单地用开水白灼,再浇上蒜蓉酱汁,这样的快手菜真的方便又好吃。 -- 用料 -- 生菜 1 颗 蒜 3 瓣 酱油 10ml 左右 蚝油 1 茶匙 砂糖 适量 油 少许 -- 做法 -- 生菜洗净掰开一片片,蒜洗净拍成蒜蓉。 锅里热油炒香蒜蓉。 倒入酱油、蚝油、及砂糖,炒匀煮开。 煮好的蒜蓉酱盛起备用。 锅里热水煮开,倒入少许油,接着放入生菜白灼半分钟。 盛起灼好的生菜,浇上蒜蓉酱即可。 -- 小贴士 -- 生菜易熟,水开后,放入白灼半分钟即可,这样口感会清脆好吃。 -- 洋葱肥牛炒滑蛋 -- by 天秤风和日丽 牛肉鲜嫩肥美,汆一下便能直接调味,成品味道咸香可口,送粥送饭,或是夹面包馒头,都能让人一试难忘~ -- 用料 -- 肥牛片半底 约 150g 洋葱 半个 鸡蛋 3只(小的 4 只)) 盐、糖、酱油 少许 -- 做法 -- 肥牛半解冻。 开水氽 30 秒捞起。一条剪 2 或 3 段,放少许盐,糖,酱油调味备用。 洋葱洗净切丝,鸡蛋打匀放少许盐备用。 热锅下油(油稍多些),先放洋葱下锅煸软,放少许盐。 倒入肥牛翻炒两下拌匀。 最后倒入鸡蛋,等待片刻翻面(不要马上翻面,否则蛋不成型会散),再稍炒一会至蛋熟即关火上碟。 可采几片薄荷叶做装饰(没有的可切些葱花洒上去也不错啊)。 -- 小贴士 -- 这道菜没什么技巧,只是一定要把肥牛用开水氽一下,去掉肥油和浮沫,但时间不要太长,否则会老掉,沥干水调味,这样炒起来就不会有水份了。 往期内容传送 7 款超好吃的拌饭拌面酱! 这个天气吃凉面,太爽 地域特色早餐合集 家家都有的神器,用它做肉最方便 简单食材,快速熬出鲜汤 |
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