艾灸专题14豆子妈:陈主任，早上好！ 陈主任:咦？豆子妈，找我有事吗？ 豆子妈:是这样的，这一期艾灸专题内容很多，我们以为大家都有点“审美疲劳”了，结果没想到专题推出后大家很感兴趣，提了很多问题，看来这专题还结束不了啊！ 陈主任:没想到艾灸引起这么多人的关注！ 豆子妈:是呀！也许就是因为缺乏宣传和专业的指导，我们大多数人都不知道有这么一个简单方便又有效的养生治疗方法，现在大家如获至宝，都像海绵一样，恨不能马上多学习了解一些，早日成为艾灸高手，既可以治好自己的疾病，又能为亲友保驾护航呢！ 陈主任:这种心情我能理解！说吧，都有哪些问题？ 豆子妈:首先就是女士们最关心的问题了，能不能跟我们说说女性养生、美容常见艾灸方法呢？ 陈主任:这个问题提的好！说到美容，女性最怕的就是各种脸上各种的斑了。神阙、肾俞、三阴交是主穴，因为女性只要内在调理好了，皮肤就会变好。 以黄褐斑为例：主穴：大椎、神门、涌泉（调理神经系统），关元、肾俞、命门（调理内分泌系统）；中脘、神阙、天枢、足三里、痛点（调整消化系统）。 豆子妈:那么妇科有问题的对应穴位是不是也类似于养颜穴位呢？ 陈主任:妇科疾病的成因虽然看起来近似，但还是有所不同的， 比如子宫肌瘤，就适合:足三里、三阴交，神阙、子宫。 痛经伴呕吐更适合：血海，配合中脘、足三里。 而盆腔积液建议用：肾俞、关元、八髎、三阴交、神阙、子宫，归来，每穴每次30分钟。 豆子妈:原来如此！难怪您说复杂的病情需要面诊判断如何搭配穴位。在中医生的眼里，连治疗同种疾病，都会因为患者的个体差异而导致用药不同，更不要说不同的疾病了。所以不同疾病，就会有不同的穴位搭配。但是我也发现，您提到的保健穴，的确是经常反复出现的，果然是守住根本，护养全身啊！ 陈主任:是的！另外，你有没有发现，注重养生的通常女性居多，男性关注养生的，要么是自己身体不好，要么是亲友中有病人，要么是年纪偏大的。 豆子妈:确实，男士们年轻时忙着打拼挣钱，压力大，对自己的关注也不够。 陈主任:其实男士也应该重视用艾灸来养生保健！都说男士是家里的顶梁柱，所以应该更加爱惜自己的身体！那么男性养生保健的常用穴位主要是：足三里、中极、气海、关元！推荐男士们也艾灸试试。容易上火的，可以尝试每天只灸一到两个穴位，加上涌泉穴结束，并喝乌梅水冰糖水。 豆子妈:说到上火，有不少朋友艾灸后都会出现眼屎多、口干舌燥、咽喉不适、牙疼等问题，好像上火了。这到底是排病还是不适合艾灸呢？ 陈主任:这是阴阳正在调整的表现，有的人是上热下寒中气虚，多为虚火上浮；有的人是气血严重不足，稍动则累。 通过很多方法，都可以减少这种情况发生。 豆子妈:都有哪些方法呢？ 陈主任:1. 适当控制艾灸的火力和时间； 2.多喝温开水，适当补充水分； 3. 灸涌泉、足三里、关元，或盐水泡脚 ，引火下行。 4.做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。 如果是气血不足的人，除了艾灸，还需要配合调节气血的药物。 当身体达到一个健康的平衡状态，就不会再出现这种状况了。 豆子妈:有网友问，他有慢性胃炎，艾灸中脘后出现胃部不舒服，这是怎么回事呢？ 陈主任:这不排除艾灸后出现走窜现象：例如艾灸中脘，有人会有肝区不适，有人有胃脘部不适，可能是肝有隐患或胃有疾病，艾灸是在主动帮助你调整，这就是艾灸的通窜功能。 豆子妈:原来是这样！ 陈主任:是的！人体“阴阳”的升降有固定规律，元气充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的自然会升，该降的自然会降。而我们的疾病，就是升降出现问题。从长期的有问题状态恢复到正常状态，肯定会有个正邪相争的过程。 豆子妈:就像推开久未开启过的大门，一开始很困难，还会发出“吱吱嘎嘎”的声音一样！ 陈主任:是的！所以需要大家给点耐心。 豆子妈:有个网友反馈说，自己灸了百会穴后感觉头晕，这是怎么回事呢？ 陈主任:这种情况一般发生在初灸时，而且主要出现在灸百会穴，是因为经络不通、瘀滞严重，火性炎上或积聚于上所致；另外，体质虚弱的病人也容易出现类似问题，而实性体质的人亦不少见。 豆子妈:那应该怎么办呢？ 陈主任:可减少灸量，继续灸2-3天。若头晕减轻，可继续进行；若头晕加重，则先灸下部穴位，再灸上部穴；或停止灸。如果仍有不适症状，建议去医院检查是否有颈椎或血管问题。 豆子妈:就是说，首先选择减少艾灸的时间，看看身体是否能适应。如果还不能承受的话，就放弃就身体上半部分的穴位，改灸神阙以下及下肢的穴位，等身体能接受了，再循序渐进的增添上部的穴位，是吗？ 陈主任:是的，不适感觉严重，就及时停灸。不要勉强自己的身体，这才是正确的养生态度。 豆子妈:有位网友反映，自己艾灸足三里后出现了口苦、胃反酸的状况，这又是什么原因呢？ 陈主任:这个情况也比较常见，通常在灸足三里时会出现，多因胆火盛、胃阴虚、平时胃酸过多，出现这种情况可以灸阳陵泉来代替足三里。 豆子妈:还有一个网友说，她很想尝试艾灸，可是买回来的艾条点燃后，闻到艾烟她就眼睛酸痛、流泪不止、非常难受，还咳嗽不止，咽喉疼痛……这又是怎么回事呢？ 陈主任:这种情况主要由艾烟引起的过敏反应，特别是劣质艾条，出现这种情况的几率大的多。常见的症状有扁桃体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和昏睡，有时胸中发热或烦躁等等。这时应该立即中止艾灸治疗，如果不适持续，需要及时就医。尽量选择高品质的艾条，用灸盒或随身灸，减少艾烟量和艾灸时间，加强通风。 豆子妈:现在放开二胎，出现不少高龄孕妇，这些二胎妈妈怀孕后才发现，因为年龄和身体原因，这一胎比上一胎辛苦得多，这个时候想用艾灸来调理身体，还可以吗？ 陈主任:怀孕妈妈是最需要谨慎对待的，孕三个月内，以及整个孕期的腰骶部和腹部都是不宜艾灸的，但并不是说孕妇绝不能艾灸，比如胎位不正，流产先兆等情况都可以艾灸，但是必须在专业医生的指导下进行，以免出现危险。 豆子妈:明白了！越接触艾灸，越觉得它的神奇，真是让人如痴如醉，我发现不少网友用好的艾条艾灸一次，就因为精神状态提升，睡眠质量提高等等原因，成了艾灸的粉丝呢！ 陈主任:是的！但我也发现很多朋友急于求成，听说某个穴位对自己的疾病有好处，就灸上半小时、一小时，然后燥热失眠，又认为自己不适合艾灸。其实一开始刚接触艾灸的朋友，单个穴位悬灸最好只灸5~15分钟。全身选穴不要多，整个艾灸过程不要超过30分钟。温和灸可以适当增加时间，但是也不宜过久。急于求成容易出现不少不适反应。艾灸治疗是一个循序渐进的过程，大家都应该多关注自己的身体反应，不断调节，选择适合自己身体的艾灸方式，而不是急于求成，遇到挫折又轻易放弃。 豆子妈:您的提示真的太贴心、太及时了！其实您之前讲的自己够详细了，只是大家还需要在实际的操作中积累经验，积累信心，摸索出适合自己的艾灸方式和穴位。相信看过这一系列的专题后，越来越多的人会经由艾灸，获得健康和幸福！感谢您的无私分享！ 陈主任:不客气！欢迎你们把这些知识多多的传播出去，能帮到更多人！还有其他问题吗？ 豆子妈:没有了，您忙，我就不打扰了！再见！ 陈主任:再见！ （本期专题结束） **************************** 本头条号完全为个人原创专题，码字不易，恳请鼓励！ 走过路过觉得小编写得还凑合的各位大神们，请给小编一个赞，一个打赏，有什么心得感悟吐槽也欢迎到评论区交流。 谢谢大家捧场！ **************************** 本期医生简介 【陈党红】广东省中医院中医经典科副主任医师，医学博士，全国名老中医学术继承人，师承首届国医大师朱良春。全国扶阳学派专业委员会副秘书长，广东省中西医结合学会帕金森病专业委员会委员，广东省治未病委员会委员。 擅长运用中医经典理论，从天人合一的整体观、五运六气动态变化观认识疾病，以一气周流、六经辨证为基础，结合名老中医学术经验辨治各种急危重症和疑难杂症；针、灸、药结合辨治各种原因的发热、咳嗽、汗症、便秘和时行疾病。 作为“经典有爱群”驻群医生，多次在“经典有爱守护健康养生大讲堂”进行专题讲座，反应热烈；临证耐心细致、认真负责；患者来自海内外，目前拥有专属患者群3个，受惠者众。 |
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来自： 培训班背包 > 《针灸 刮痧 拨罐》
出现问题要么不以为意，要么死要面子不肯去医院，在经典群里面也经常是女士在帮自己老公咨询，男士很少发言，有咨询的也是咨询自己家的老人或者孩子的情况。
