糖尿病的出现给患者带来很大的伤害,在饮食方面对患者要求也很多,许多患者甚至不吃水果,因为水果含糖量比价高,其实,糖尿病患者是可以吃水果的,只是不知道该如何吃,糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人应该如何选择水果呢?
糖尿病进食水果的时间应选择两次正餐中间及睡前一小时,不要在餐前或餐后进食水果而升高患者的餐后血糖。水果的种类应选择含糖量较低且升高血糖较慢的水果,含糖量超过30%的水果避免食用,圣女果、苹果、桃、梨、柚子等水果都是很好的选择。每次进食水果的量一般不超过200克,大概相当于一个中等大小苹果的量,较大的水果可以分次食用。 糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人应该如何选择水果呢?通过上面的介绍,大家都其都了解了吧,只要做到择时择机择类择量的去使用水果,对患者还是有一定的好处,祝您健康。 |
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