一招搞定外八字、臀大肌步态、鸭子步！

• 一图了解如何搞定外八字、臀大肌步态、鸭子步！

1.行走的科学（一）——步态周期、时空参数与动力学
2. 行走的科学（二）——关节链与肌肉链
3. 行走的科学（三）——步态中的筋膜链
4. 异常步态（一）——15种踝关节与足趾异常
5. 异常步态（二）——14种膝关节与髋关节异常
6. 异常步态（三）——14种骨盆与躯干异常
7. 步态评估（一）——观察技巧、临床测试与记录表格的应用
8. 步态评估（一）——观察技巧、临床测试与记录表格的应用
9. 步态评估（二）——3D动作分析、肌电图与足底压力测试
10. 步态评估（三）——个案分析与指导
11. 步态纠正训练（一）——足部与踝关节
12. 步态纠正训练（二）——膝关节
13. 步态纠正训练（三）——腰椎骨盆髋关节
14. 步态纠正训练（四）——躯干及上肢
15. 步态纠正训练（五）——神经疾患步态
16. 步态纠正训练（六）——个案分析与指导
17. 体态纠正（一）——呼吸模式评估与训练
18. 体态纠正（二）——长短腿
19. 体态纠正（三）——驼背、圆肩与头前引
20. 体态纠正（四）——肋骨外翻与平背
21. 体态纠正（五）——C形脊柱侧弯
22. 体态纠正（六）——S形脊柱侧弯
23. 体态纠正（七）——功能性脊柱侧弯
24. 体态纠正（八）——腿型改善：O形腿、X形腿、小腿粗

• 课程简介

本课程为今年年初以来几期体态课程的进阶课程，在这一系列课程中将系统地讲解人体体态与步行背后的科学、物理治疗中临床步态分析与纠正训练的方法。 

-理论部分：采用德国高校康复专业的解剖、生理与生物力学基础知识，同时也包含国际学术最前沿的步态与体态研究进展。通过对各种异常步态（如外八字、臀大肌步态、鸭子步等）的详解，深度学习人体局部与整体的代偿与连锁反应，精讲关节链、肌肉链与筋膜链等整体分析的强大工具。 

-实践部分：将从步态评估入手，讲述各种观察与测试手段的应用，之后教学纠正训练的流程与技术，包括PNF、筋膜链、功能训练以及肌内效贴布与功能绑带的使用。

• 面对群体

-康复治疗师

-医生

-体能与健身教练

-运动科学与康复专业在校生

-有一定专业与运动基础的爱好者

• 导师简介

王昊Crescdim 

教育：  

德国运动康复硕士  
北京体育大学运动康复学士  
德国体能协会高级教练  
德国康复师协会筋膜治疗师/运动按摩师/贴扎治疗师  

经历：

央视《挑战不可能》专家组成员  
（CPI）Conditioning and Performance Institute 首席技术官  
CPI体态矫正体系创始人 
前德国FTG 运动康复师  
前德国PTZ 运动康复师  
前德国Pure Training 体适能教练 

听课须知

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• 本课程每节课预计时长在90分钟左右。购买前请留意。

• 本课程在授课过程中，为保证课程的流畅性和时间把控，不设置提问环节。需要讨论的同学可以课后在群里自行讨论。