女生有月经,如果有大的血块,还可排泄一些,男生多怒造成的淤堵就很麻烦,随着时间易发肝硬变,甚至转性。故男人肝癌多于女人,这该是一个因素。肝经从上到下每天艾灸2到3个穴位,每个穴位10多分钟,长期坚持养血脉,补肝血! 女人主肝,对女人来说肝也是主要的哦! 肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下
一、期门穴
位置源自肝脏附近,正坐或仰卧,自乳头垂直向下推2个肋间隙,按压有酸胀感处。长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。
二、曲泉穴 膝内侧,屈膝时可见膝关节内侧面横纹端。其横纹头凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。
三、中封穴 趾上翘,足背可见一大筋,其内侧,足内踝前下方凹陷处。中封穴为人体保养精血之要穴,为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,故是固精之妙法。
四、太冲穴
在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,常揉有好处。
五、行间穴 第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝,青盲,失眠,癫痫,月经不调,痛经,崩漏,带下,小便不利,尿痛,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。
六、大敦穴 针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。 想了解如何在家做艾灸可关注公众号: 艾生活爱健康 或微信:cherryssh2009
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