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脸大不是病，腿粗要人命 对于女生来说腿粗一点的后果 如同摔了纪梵希小羊皮或者倒了香奈儿五号…… 然而健身的女生不同 腿粗才是真正的性感！ 腿粗的女生，身材都不会差 因为Strong is the new sexy! 今天要说的这位来自美国迈阿密的妹子 凯特亚·艾丽莎 就是这么一位性感的妹子 她的颜值可能不算高 但是她的身材非常惹火 尤其是一双粗腿 成就了凹凸有致的身材 但是和绝大多数好吃懒做不运动的妹子不同 她的粗腿，可是结结实实的都是肌肉 是通过锻炼塑造的线条美腿 怎一个性感了得！ 粗腿配翘臀 她的翘臀，能让直男看了流泪，妹子看了沦陷……
平时训练中她特别注意翘臀的训练 腿部训练占了她日常训练的60%
人家跑步机上也能练翘臀
因为腿部训练大 她的身体脂肪非常的低
这让她拥有了迷人的马甲线
和性感的腰沟
可以说是教科书般的好身材
作为一个200万粉丝的网红 凯特亚最喜欢的是在网络上分享自己的健身心得
她用自己的例子告诉大家 如何去训练完美的身材
如何达到目标体型
当然，还有秀自己的身材 观看以下图片，请自备营养快线 小编不对任何营养不良负责……
不过瘾？ 这个视频接着满足你~ 腿粗不是病，性感最要命！
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