打太极拳有音乐好不好？

2017-04-30 太极

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文 | 网络

编辑 | 鹿鸣

古琴 暗香 葛勇 - 极宇

 

个人观点，打一整套拳有音乐比较好。音乐不仅可提神、愉悦心情，也可帮助排除杂念，进入太极状态。

练养生太极拳，有音乐相伴，会使身心得到更好的放松和休息，有如安静品茶，伴有清新淡雅的音乐，会心旷神怡，更有舒适感。

特别是拳友集体练一套拳，20多分钟，若没有音乐，就像看电视没有声音一样，无论练者，还是看者，都会觉得不舒服。

打太极拳，首先心要静下心来，气要沉下去，动作要保持慢匀稳。这和舒缓音乐节奏韵律有异曲同工之妙。太极拳是因静而动，以意导气，以气运身，由内而达外，即内不动，外不动。所以，行拳不要刻意去和音乐配合，否则那就像广场舞了。

话说回来，个人或同道研练太极，如练习单式或其他基本功，音乐就有些多余了。