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火龙果 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。丰富肉汁，甜而不腻的红心火龙果还能促进健康、美容、防病强身的元素。全家大小都很适合吃。 橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。  芒果 芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。  橙子 橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂。  奇异果 奇异果有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。  梨 梨可清喉降火，有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。  常饮几款降压茶，不怕高血压 山楂荷叶茶 制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。 功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效；荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。  决明茶 制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。 功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。  罗布麻茶  |
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