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5月5日就是立夏了，亲！ 杨梅 杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。 苋菜 苋菜具有清热利湿，凉血止血的作用，是立夏三鲜之一。新鲜的苋菜入锅爆炒，加几瓣蒜，炒熟后略加些水，盖上锅盖焖一焖，到蒜瓣软烂的时候，蒜香和苋菜的鲜味也真正融合到一起，入口是又香又软。 咸鸭蛋 立夏吃咸鸭蛋，咸鸭蛋是开胃之物，可增进食欲，便成为立夏的时令佳品。 樱桃 樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。 枇杷 成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有润肺、止咳、止渴的功效。 青梅 除了枇杷，5月青梅也熟了。一个个饱满而翠绿，打下来就可以做腌制梅和脆梅，更可以酿酒。青梅具有排毒养颜、祛斑祛痘、减肥纤体、降脂降压、清肝明目、解酒排油等功能。 雨天常有，但美味不常有 立夏就这样悄悄近了 走，新鲜时令吃起来！ |
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