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常言道，头痛医头，脚痛医脚。 其实中医是透过现象看本质的哲医。 我常常没有用安神的药，却意外地改善病人的睡眠。 有位装修工，他常年睡不好觉。他不想依赖安眠药。 一个只会开安眠药治失眠的医生是很可笑的。 我切他脉，双关郁结，便说，你胃不好。 他说，我是来治失眠的。 我说，胃不和者，卧不安。我不放一味治失眠的安神药，却要把你失眠治好。 他目露惊讶。 我很快叫学生开四逆散加颈三药、胸三药。 柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克。 葛根15克，丹参10克，川芎5克。 桔梗5克，木香5克。3剂。 并且认真地交代他七分饱胜调脾剂，以及饱食一顿损三日寿命的道理。 他听后目瞪口呆，好像从没想过自己一直不以为然地吃撑习惯，居然是自身最大的杀手。 可见错误的知见跟养生误区比无知跟病痛更可怕。 后来他带了七八个人过来，还买了五六本我写的《万病之源》跟《告诉你疾病的真相》两本书。 并且幽默地说，医生，吃了你的药跟晚上那顿乞丐餐，我就跟失眠绝交了。 周围有不少失眠的患者，也纷纷想了解乞丐餐。 他才笑着说，医生讲早餐吃像皇帝，中午吃像平民，晚上吃像乞丐。 晚上吃得越朴素，越简单，越减少越好。 这样肠胃没有压力，心脏就会很轻松。 这就是食补不如睡补的道理。 可见明理少疾病，你要是真明白饱食则神昏，饱食则害命的道理，即使美味当前，你也能克制。 你之所以不能克制，是因为你受伤还不够深，领悟还太浅了。常言道，头痛医头，脚痛医脚。 其实中医是透过现象看本质的哲医。 我常常没有用安神的药，却意外地改善病人的睡眠。 有位装修工，他常年睡不好觉。他不想依赖安眠药。 一个只会开安眠药治失眠的医生是很可笑的。 我切他脉，双关郁结，便说，你胃不好。 他说，我是来治失眠的。 我说，胃不和者，卧不安。我不放一味治失眠的安神药，却要把你失眠治好。 他目露惊讶。 我很快叫学生开四逆散加颈三药、胸三药。 柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克。 葛根15克，丹参10克，川芎5克。 桔梗5克，木香5克。3剂。 并且认真地交代他七分饱胜调脾剂，以及饱食一顿损三日寿命的道理。 他听后目瞪口呆，好像从没想过自己一直不以为然地吃撑习惯，居然是自身最大的杀手。 可见错误的知见跟养生误区比无知跟病痛更可怕。 后来他带了七八个人过来，还买了五六本我写的《万病之源》跟《告诉你疾病的真相》两本书。 并且幽默地说，医生，吃了你的药跟晚上那顿乞丐餐，我就跟失眠绝交了。 周围有不少失眠的患者，也纷纷想了解乞丐餐。 他才笑着说，医生讲早餐吃像皇帝，中午吃像平民，晚上吃像乞丐。 晚上吃得越朴素，越简单，越减少越好。 这样肠胃没有压力，心脏就会很轻松。 这就是食补不如睡补的道理。 可见明理少疾病，你要是真明白饱食则神昏，饱食则害命的道理，即使美味当前，你也能克制。 你之所以不能克制，是因为你受伤还不够深，领悟还太浅了。 |
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