深山有人参,海底藏海参,以海参为特色的菜品逐渐成为现代人养生新主张,海参有营养,很滋补,所以人们越来越喜欢食用海参。海参是一种营养极高的海产品,它的营养价值是非常丰富的,而且海参的食用方法也有很多,总有一种是你喜欢的。 1.把海参放入无同洁净容器内,倒入常温纯净水,入冰箱保鲜,浸泡约12小时左右取出; 2.将复水后的海参稍加清洗, 以防止有残留细沙; 3.把海参切成适量大小的颗粒,备用; 4.准备新鲜玉米粒,胡萝卜去皮洗净切成丁,备用; 5.米饭加入适量的水,煮约5分钟成为稀饭; 6.加入备好的玉米和胡萝卜,续煮3-5分钟; 7.加入海珍汤块,煮至化开,与粥融为一体; 8.将备好的海参粒加入续煮2-3分钟即可; 9.食用前撒入葱花,滴几滴香油! 1.葱切丝、姜切末然后爆锅 2.然后加上蚝油 3.加上一勺的白糖 4.加上少许水 5.然后把发好的海参放进去 6.白菜切成竖条 7.放在炖的锅子里 8.加上水淀粉勾芡 9.加上点胡椒粉即可 10.把米饭弄成团,把汤汁加上海参都浇汁在米饭上,再装饰一下就好了。 原料:干乌石海参6两(约240克),腩肉、蔬菜各4两(约160克),虾米5钱(约20克),鸡油、铁观音茶叶各1两(约40克),姜、葱、酒各适量 主料:乌头鱼1条重约12两(约480克),橙1个,磨豉2汤匙,蒜茸1/2汤匙,红辣椒1只(切粒)葱2条(切粒)油1汤匙。 配料:腌料:胡椒粉少许,生粉1茶匙。 制作过程: 1、食用前3天用水将海参浸发大,然后用姜、葱、酒出水,洗净后切骨排状。 2、虾米浸水,腩肉切成细件,以鸡油起锅,炒香腩肉、虾米,然后加水煎成浓汤熄火,加入茶叶焗5分钟。 3、将海参用浓茶汤炆软,以蔬菜伴食即成。 |
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