分享

早餐土豆饼吃腻了,不如试试这样做,健康营养精神一天

 Hongtop 2017-05-04

  新的土豆饼。土豆和胡萝卜配合鸡蛋,丰富了早餐人体所需的营养物质,每天吃两根胡萝卜,可使血液中胆固醇降低,也就大大降低了鸡蛋中的胆固醇,这样就不会存在说胆固醇高的情况。

  首先准备好食材,将胡萝卜土豆切成丝。胡萝卜丝土豆丝中加入少许盐,十三香。

加入面粉鸡蛋拌匀

不粘锅中抹一层油放入调好的土豆丝摆成圆形状

中心打入一颗鸡蛋,不喜欢可以不要

下面煎至发黄,翻面煎,土豆丝和胡萝卜丝都要煎熟

  这样的鸡蛋饼就做好了,看起来是不是特别好吃。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多