在日常生活中，男人为自己机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有意选择一些可以补充和增强男性机能的食物，定会收到防患于未然及“亡羊补牢”之功效，为此，下面为大家引荐一种帮男人强肾食物，不妨多吃。
金雀根为豆科植物锦鸡儿的根或根皮 。全年可采（四川多于夏末秋初挖取），挖得后，洗净泥沙，除去须根及黑褐色栓皮，鲜用或晒干用。或再剖去木心，将净皮切段后晒干。 锦鸡儿，又名：酱瓣子，大蛇叶，飞来凤，地羊鹊，群雀、铁扫帚、豹皮鞭、鹅根刺。 小灌木，高达1～2米。茎直立或多数丛生，小枝细长有棱，无毛，黄褐色或灰色。托叶2枚，狭锥形，常硬化而成针刺，长可达8毫米;双数羽状复叶，小叶4，倒卵形，长1～3.5厘米，阔0.5～1.5厘米，先端圆或凹，具小短尖或无小尖，上部一对小叶常较下方一对为大，革质或硬纸质，两面具细脉，无毛，上面深绿色而有光泽，下面较淡。
金雀根呈圆柱形，未去栓皮时褐色，有纵皱纹，并有稀疏不规则的凸出横纹。已去栓皮者多为淡黄色，间有横裂痕。根皮为平卷的圆条或条块。长12-20厘米，径1—2.5厘米，厚3-7毫米，卷筒的一侧有剖开的纵裂口，内表面淡棕色。质坚韧，断面白色，微黄，有肉质，并有多数纤维。味苦。根皮以肉厚，色微黄，完整无破碎者为佳。
金雀根的功效 清肺益脾，活血通脉。治虚损劳热、咳嗽，高血压，妇女白带、血崩，关节痛风，跌打损伤。 补筋骨。通经，利尿。
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