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每个人都可以从脸色中知道自己的健康。 人的颜色如何，10％出生，剩下的90％的人可以改变。 当肝脏过深时，脸部会有相应的表情。  随着肝脏中毒会引起肝脏毒素，肝脏本身具有一定的排毒能力，肝脏排毒时间在晚上11点到凌晨3点，而肝脏排毒要在睡眠中进行，所以在这个时候应该睡觉，不要 熬夜。 1、吃青色的食物排肝毒 根据中医五元素的理论，蓝色食物可以达到肝气，发挥好舒康，洁玉，缓解情绪的影响，是帮助肝脏解毒的食物。 中国专家推荐青橙或柠檬，即使是由橙汁或柠檬水制成的皮肤，也可直接饮用。  2、喝茶排肝毒 自制蒲公英玉兰茶 自制蒲公英桂花茶  蒲公英是春季最常见的野生蔬菜之一，是保护肝脏最好的天然药物之一。 蒲公英具有解毒作用，消除消炎消炎作用，用于服用肝脏毒素，致怒是最好的。  3、流泪排肝毒 '肝之液为泪'，这是上天赐予我们每个人的自然解毒法，可以快速解决肝脏中毒。 但哭泣会消耗大量的血液，因为浊度不会自动排出，需要调动大量的血液来驱赶它。 所以哭后通常疲惫不堪，困睡困难，那么我们必须及时加血。 |
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