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据统计，全世界有一半的女性，都有过痛经的经历。《2015中国女性生理健康白皮书》也指出，在中国，有接近80%的女性伴有轻度及以上的痛经，其中超过14%的女性表示痛经对正常生活有影响。
对于痛经女性而言，每一次生理期，都像是上战场，最可怕的是面对敌人除了安抚和硬扛，一点办法也没有。无论是“生姜红糖水”这个传统方，还是“止痛药”这个必杀技，都只能起到短暂的缓解、拖延效果，治标不治本，该痛的时候还是一点也不含糊。为什么会这样？难道痛经没办法解决吗？ 想调理痛经，首先要对痛经的定义和成因有充分的认识。 痛经其实是一种十分常见的妇科症状之一，特指行经前后或生理期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它不适的症状。主要分为原发性痛经和继发性痛经两种。发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，属于功能性痛经，占痛经比例的90%以上，每次疼痛持续时间较短，分娩后或婚后会随年龄增长逐渐消失。继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多由盆腔器质性疾病引起。
导致痛经的成因十分复杂，但最关键的因素在于： 1、内分泌紊乱：月经期黄体期孕酮升高，内分泌紊乱，导致月经不调、痛经； 2、子宫存在异常，导致血液流通不畅：如子宫颈管狭窄、位置极度后屈或前屈、过度收缩或不正常收缩、子宫发育不佳等，均可能导致血液流通不畅，引发痛经； 3、患有某些妇科病：如子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫腺肌症，子宫肌瘤等，引发痛经； 4、不良生活习惯：生理期期间受寒冷或衣着过少、使用冷饮及梨等生冷食物等，导致寒邪入体，血液凝滞，加重痛经。或者，生理期过度劳累，精神压力大，也会导致身体虚弱，引发痛经。
痛经在女性群体中十分高发，但相关数据表明，在中国，有接近一半的女性对痛经不采取任何措施。从表面看，痛经似乎只是疼痛，只要不痛得太厉害，忍忍就过去，但其实痛经是许多妇科病的危险信号，如置之不理有可能带来更严重的后果。 现代医学临床验证，痛经是子宫异常最明显的外在表现，与不孕有十分亲密的关系，同时痛经还是多种妇科疾病如子宫炎症、子宫肌瘤、盆腔炎、乳腺增生等并的发病诱因之一。长期痛经的女性，常常存在气血失调的情况，长期如此也会加剧身体的衰老。 痛经的危害不容忽视，面对这个问题，我们该如何解决？
无论是哪种类型的痛经，都可以通过日常生活及饮食来进行调理（继发性痛经需事先查明具体病因，治疗相应疾病）。可以考虑在经期前1-2周，多食用具有活血化瘀的食物，如当归鸡汤、木耳、西红柿、柠檬茶、山楂、生姜红糖水等。平时要多注意生理卫生，做好保暖工作，经期尤其要注意合理作息，尽量保持饮食清淡，避免劳累，保持良好的心境。如非必要避免使用止疼片，毕竟药三分毒，可以考虑食用溪地阳光诺丽原液来辅助调理。 诺丽原液的特殊成分东莨菪素，具有扩张血管，加快血液循环的作用，能有效改善人体内血液流通不畅的问题，从根源调理痛经。同时，东莨菪素还有缓解疼痛的效果，其止痛强度是阿司匹林的五倍；包含的蒽醌类物质也具有消除炎症、缓解疼痛的作用，其止痛效果是吗啡的75%。这两种天然成分，不仅镇痛效果强，且不存在任何依赖性和副作用，能替代止痛片的作用。
除此外，诺丽原液富含的总多酚、总黄酮、维生素E、维生素C等成分，可促进卵巢激素分泌，调理内分泌系统，促进血液循环，防止血液凝块产生，改善痛经；富含的铁、叶酸、B族维生素、钙等物质，可帮助改善贫血，促进血液循环，调理痛经。 有痛经的女性，可以考虑在生理期前2周开始饮用诺丽原液，期间注意多喝温水，做好保暖措施，同时少吃辛辣生冷食物。生理期间，如疼痛较厉害，可少量多次饮用诺丽原液来缓解。但要注意适量补充营养物质，以免身体不适。 另外，部分女性首次饮用诺丽原液，可能会存在生理期提前或推迟的现象，这是因为诺丽中的许多成分具有活化松果体的作用，会在一定程度上活化性腺机能，调节月经期雌激素分泌的波动性，因此身体需要一段时间来适应。如有该情况出现，不必过于紧张，只要等到生殖系统度过调适期，生理期就会恢复正常。
痛经的调理是一个缓慢的过程，需要持之以恒。在生理期间，女性朋友需要注意保护好自己，做好预防和保健工作，以免引发痛经症状，带来身体不适。有痛经的女性，更要注意做好保暖工作，尤其是注意小腹的保暖，这样有助于缓解生理期间的疼痛。 痛经属于经期综合征的一种，除此外，生理期前出现头痛、情绪不安、乳房肿痛等症状也属于此类。生理期是女性的特殊时期，也是身体的一个排毒时期，这个时候的女性虽然身体有些虚弱，但只要注重保健与护理，可以转变成最好的养生时期。 在生理期前饮用诺丽，不仅可以促进体内血液循环，预防痛经，还能唤醒体内休眠状态的细胞，使体内的激素水平处于平衡状态，调节内分泌系统，预防各种经期综合征。 生理期期间饮用诺丽，还可以帮助缓解痛经，同时诺丽中丰富的抗氧化成分可以帮助排除体内毒素，起到净化血液的作用，丰富的有机酸成分可在体内代谢过程中变成碱性，使血液保持碱性，改善酸性体质。 所以，有经期综合征的女性朋友，不必特意在生理期停止使用诺丽，生理期饮用诺丽是完全没有问题的，而且效果很不错哦。 |
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