|
都说南瓜是个宝，不仅可以健脾护肝， 还能预防胃炎。尤其在现在这个季节， 多吃南瓜可以使皮肤明亮细腻有光泽。 今天大厨制作一道奶油南瓜汤， 南瓜汤能最大程度上的保留南瓜的营养成分， 绝对是莫大的安慰， 下面跟着一起来做吧，非常简单，绝对零失败， 视频 ▼ 准备食材 半个南瓜 半个洋葱 200ml鸡汤 30ml淡奶 2片培根 2条蟹柳 2克盐 3克胡椒粉 5克牛至叶粉 20ml橄榄油 具体步骤 1. 將南瓜切半，去籽；切块，去皮和切碎。 2. 洋葱切碎，蟹柳切片。 3. 锅加热，倒油，放入南瓜和洋葱碎，翻炒。 4. 加入鸡汤，用文火煮10分钟至酥软，再加入淡奶，煮滚。 5. 将锅中汤料倒入搅拌机中，搅烂，同时将培根煎脆。
7. 南瓜汤放入蟹柳和培根，撒点胡椒粉和牛至叶粉。
浓稠的橙黄色汤汁 看上去让人食欲大开 一口下去 既能品尝到南瓜的甘甜 又有回味无穷的奶香 |
|
|
