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如今很多年轻的宝爸宝妈因为怕自己没经验，对刚出生的宝宝护理得不好，因此有一些父母会选择请月嫂来进行更好地护理服务。然而，月嫂真的有帮助吗？ 在今年中央电视台“3.15”晚会上，央视315曝光月嫂证不用培训就能拿，月嫂行业鱼龙混杂，一些拥有金牌月嫂证的月嫂，其实并没有接受专业的培训，只是交了钱就上岗就业。 然而确实，一些好的月嫂可以减轻宝妈的负担，但其实你会发现，只要自己事前先好好学习母婴知识，掌握新生儿护理的能力，自己亲自护理照顾宝宝会有更多美好幸福的经历与感悟。 艺人伊能静就是一个自己照顾宝宝的妈妈，她曾发过一条长微博讲述她当妈的心路历程，其中有这样一句话：我真的不想错过发现米粒（女儿）每个人生的第一次。她第一次翻身、第一次笑、第一次伸手握奶瓶、第一次坐稳、第一次挣开我、向前。不是阿姨、保姆告诉我，而是在某一个当下瞬间，在我碎花的床上、拥她在怀里的时候，发现护理宝宝是一件很重要的事情，但其实只要宝爸宝妈做足功课，是可以把孩子带好的，而且也是可以做到比月嫂专业与细腻。为了避免宝爸宝妈在护理宝宝的路上走太多的弯路，哺妈今天要向家长们安利一个必不可少的新生儿护理——婴儿被动操。 所谓婴儿被动体操，是指完全在成人的帮助下完成的体操，这种体操非常适合0~6个月的宝宝。经常帮宝宝做婴儿被动体操，不仅可以锻炼宝宝的体格，促进宝宝的肌肉和骨骼发育，促进新陈代谢，增强抗病免疫力，改善宝宝的睡眠，还能促进宝宝的智力发育和动作发展。 那家长该如何帮宝宝做婴儿被动操呢？ 1 第一节 两手胸前交叉 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 （1）两臂左右张开 （2）两臂胸前交叉 上肢动作，一共两个八拍 2 第二节 伸屈肘关节 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 （1）向上弯曲左臂肘关节 （2）还原 （3）向上弯曲右臂肘关节 （4）还原 上肢动作，每个动作为一个节拍，左右交替轮换，一共两个八拍 3 第三节 肩关节运动 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 （1）握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作 （2）握住婴儿右手做与左手相同的动作 上肢动作，每个动作为四个节拍，左右交替轮换，一共两个八拍 4 第四节 伸展上肢运动 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 （1）双手向外展平 （2）双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽 （3）双手胸前交叉 （4）双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔 上肢运动，每一个动作为一拍，一共两个八拍 5 第五节 伸屈踝关节 预备姿势：婴儿仰卧，母亲左手握住脚踝，右手握住脚掌，把拇指放在婴儿脚背距离脚趾头处。 （1）向上屈伸左侧踝关节 （2）向下还原 上肢运动，每一个动作为一拍，左右脚各一个八拍 6 第六节 两腿轮流伸屈 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。 （1）左腿屈缩到腹部 （2）伸直 （3）右腿同左 下肢运动，每一个动作为一拍，左右脚交替，一共两个八拍 7 第七节 下肢升直上举 预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直平放，母亲两手掌心向下，握住婴儿两膝关节 （1）将两肢伸直上举90度 （2）慢慢还原 上肢运动，每一个连贯动作为四拍，一共两个八拍 8 第八节 转体、翻身 预备姿势：婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部 （1）帮助从仰卧转体为侧卧 （2）或从仰卧到俯卧再转为仰卧 全身运动，每一个翻身运动为四拍，一共两个八拍 长期坚持为宝宝做婴儿操可使孩子初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。宝爸宝妈记得在做操时可以放一些舒缓轻柔的音乐，让宝宝在轻松的氛围中接受护理，更有利于孩子的健康成长。 学会整套被动操，为宝宝做更好更全面的护理，再也不用花钱去请月嫂了。 |
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