五一在家宅了几天,基本没出门,之前备的食物所剩无几,突发感想要说吃饺子。家里没有面粉、没有葱、没有粉丝而且肉也在昨天吃完了。还好家里有吐司还有一些蔬菜,于是我就用吐司做饺子皮,土豆、胡萝卜、毛豆,做馅做了这个简易版的素馅咖喱饺子。 当然吐司做皮是没办法做水饺和蒸饺了,于是就用油一煎,吃起来外酥里嫩,而且加入了咖喱粉风味非常独特,也特别开胃浓香,关键是做法超级简单,不要面粉不要和面,成分极低而且自己做的也不用担心食品安全问题。 1、胡萝卜切小粒、土豆切小粒、毛豆米适量,大家也可以根据自己的口味喜好自由选择相应食材。 2、锅中注水烧开后,放入土豆粒、胡萝卜粒、毛豆米,煮至熟软后控水捞出(也可以采用蒸制的方式,这样能更好的锁住营养)。 3、之后把煮好的食材放入盆中,按压至碎,然后加入盐、白糖、鸡粉、咖喱粉,拌匀调味制成馅料。 4、吐司片用擀面杖擀平压紧,然后在中间放一片奶酪片,之后在奶酪片上放入适量馅料。 5、之后把吐司边对折压紧,然后用杯子扣住吐司用力按压下去做成咖喱饺子。 6、平底锅刷一层底油,放入咖喱饺子,用小火慢煎至两面金黄熟透入味之后,就可以关火装盘美美的享用了。 |
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