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人们常说“谈癌色变”，今天我们说说“谈肝色变”的那些事，当人们一听说某某某家某某某患有乙肝、肝炎、肝硬化后，这家人老老少少基本会被全世界“隔离”。可见，人们对乙肝是恐惧的，同时，也反映出人们对乙肝还是不甚了解。为什么这么说？当你了解乙肝的来龙去脉以后，多半会认为是自己吓自己。 一、什么是乙肝、乙肝病毒携带者？乙型病毒性肝炎（简称乙肝）系由乙肝病毒（HBV）引起，以乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常为主要临床表现的疾病。少数病例病程迁延转为慢性，或发展为肝硬化甚至肝癌；重者病情进展迅猛可发展为重型肝炎；另一些感染者则成为无症状的病毒携带者。 乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗原（HBsAg）阳性持续6个月以上，很少有肝病相关的症状与体征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒（HBV）感染者。 二、什么是大三阳、小三阳、乙肝两对半？“大三阳”和“小三阳”只是指在进行“乙肝肝炎抗原二对半”体检时的二种不同结果。所谓“乙肝两对半”，是给5项检测指标排了队，它们依次是乙肝表面抗原，乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体。通常又把1、3、5项呈阳性（或＋）称为大三阳，1、4、5项呈阳性（或＋）称为小三阳。 人们常说的“大三阳”、“小三阳”，是处于乙肝病毒携带状态，只是说感染了乙肝病毒或是携带乙肝病毒，并不能说明这人就得了乙肝，是乙肝病毒携带者而非患病者。 当“大三阳”、“小三阳”伴有肝功能转氨酶异常才诊断为乙肝。 临床上常用乙肝五项的不同组合来判断感染的现状和转归。 三、乙肝是怎么传染的?1.血液传播： 输血及血制品、注射器针头及针灸、牙科及手术器械等医疗行为，纹身、纹眉、穿耳眼、做双眼皮、刮面等损伤性的美容行为。 2.母婴传播： 携带乙肝病毒的母亲在怀孕期、分娩期、哺乳期会将乙肝病毒传播给婴儿。表面抗原（HBsAg）阳性的母亲传染率为40%－50%，表面抗原（HBsAg）和e抗原（HBeAg）双阳性的母亲为90%－100%。 3.性传播： 因为乙肝患者的汗液、唾液、精液和阴道等分泌物中都含有乙肝病毒，如果性生活时有造成皮肤黏膜损伤，很容易把乙肝病毒传染给对方，而这种传染几率达10%～15%。 4.密切接触传播： 家庭日常生活可造成传播的情况主要有：HBsAg阳性人的创伤出血、月经血、痔疮血污染家庭环境；与HBsAg阳性人共用牙刷、口杯、毛巾和剃刀；HBsAg阳性人同乳幼儿密切接触，尤其是口喂小儿。但一般经水和食物是不会感染的。 四、要不要和乙肝患者相处？1.同寝室、同公司的某某被查出了乙肝，该怎么办？ 大可不必担心！健康人和乙肝患者在一起办公，虽然会共用办公桌、椅、门、窗、电话及书写工具等等，但这些均属于间接接触，甚至必要的握手、拥抱及接吻（自身无破损处）等社交礼仪的肢体接触，一般都不会传染。乙肝患者生活中要注意个人卫生，食具、牙具、修面用具、美容化妆品及其他盥洗用品等要分开存放；一起就餐时，要使用公用筷公勺，将食物取放在自己的碗碟中食用，或采用分食制，每人一份；生活用具和食具要经常消毒；如能做到内衣裤、被褥分开泡洗则最好。另外，乙肝病毒携带者和同寝成员可注射乙肝疫苗。日常的生活基本不会传染的，特别是体内存在乙肝抗体者。 2.老公（或老婆）患乙肝，还能进行性生活吗？ 不能一概而论！如果夫妻一方是乙肝病毒携带者，配偶有自身保护能力（即抗-HBs阳性）可以像正常人一样过性生活；而配偶HBsAg及抗-HBs均为阴性，应尽早注射乙肝疫苗以产生抗体；在配偶未注射乙肝疫苗之前，性生活最好用避孕套。 3.老婆患有乙肝，还可以生孩子吗？ 首先需要评估肝功能情况，肝功能良好的情况下可以采取防护措施下生育。具体措施：孕妇在7、8、9月注射免疫球蛋白。婴儿出生后48小时内给于免疫球蛋白（HBIG）1ml（>200lu/ml）肌肉注射和乙肝疫苗的第一次接种。并于生后1、6月时使用乙肝疫苗皮下注射，可显著降低母婴传播概率。 五、乙肝患者能彻底根治吗？乙肝不是绝症，部分乙肝是可以治好的，在治疗时一定要避免治疗误区，选择正确的方法。从众多治疗的患者中，数据显示通过检查只要患者符合治好特征，乙肝的有效率高达97%，因此乙肝患者不能放弃治疗。在治疗的时候要选择正规专业的医院，同时要选择适合自己病情的治疗方法，避免治疗误区，这样才能更好的保障治疗的效果。从众多治疗患者中数据显示，治疗肝病的新方法效果非常不错，可考虑进一步了解。 六、乙肝患者饮食应该吃些什么？乙肝患者平时可以吃以下食物来养肝： 1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质有利于肝细胞的再生和修复。如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。 2.维生素含量丰富的食物。维生素可以提高人体的免疫力，活跃人体的代谢，帮助肝细胞再生和修复。如西红柿、胡萝卜、青椒、小白菜、香蕉、梨、西瓜、葡萄等。但是肝病患者忌吃生冷食物，尤其是肝硬化、肝腹水病人，要特别注意。 3.大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 4.海鲜类：如白带鱼、黄鱼、银鱼及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
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