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立夏过了没多久，但是桑叶正适合在这时候吃，桑叶不只是养蚕作用，其作用也是非常丰富的，比如泡水这喝。 桑叶除了养蚕之外，它还有一种作用就是一味中药材。 桑叶：李时珍曾在《本纲》记载谓桑叶：有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效。容易上火的人可以多泡一些喝！下面就跟先你们说说它有哪些功效吧！ 人嘴上经常起泡，容易中暑头晕的话，可以喝桑叶茶一星期左右之后明显感觉体内火气降低了很多，口臭也好了很多。尤其是遇到热天，也不像原来那样容易心烦意燥。 桑叶功效： 1、桑叶茶水泡脚，还可以有效去除脚气。 2、降低血压，增加心脏的收缩力。适合“三高”人群饮用，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用。 3、缓解肝阳引起的头晕、有效止咳化痰，清热化瘀。 4、治疗便秘，排出身体里的废物和毒素，起到排毒养颜的作用。 5、治疗缓解头痛、咳嗽和风热感冒，疏散风热，降解肺部燥热。 下面给大家介绍二款祛湿粥，有美容、祛斑、祛湿、祛水肿的作用哦！早上喝最好！ 享米红豆粥 材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克 做法：将享米、红豆等洗净，红豆、糙米、享米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。 享米黑豆粥：把薄荷叶用水煎30分钟，取汁去渣备用，在将黑豆、享米浸泡，锅中加水放进黑豆。享米文火3小时，然后调入薄荷水及少许冰糖即成。 每天早起，煮水一碗热腾腾的享米煮，把一天的烦恼都喝了，喜欢的收藏，不要忘转发哦！ 结语： 早上不会煮粥喝吗？享米是什么米？ ----------- 生活犹如一场梦，为什么不把它“做”好呢！想知道更多美食做法？不妨关注我的头条号！每天更新不重复的美食知识及做法！ |
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