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平东 376839080 一草一木一世界，草木皆能自我生长，汲取大自然的精华。况人乃万物之灵！草木每时每刻都在炼化自然的精气，那人也可以，并一定更高级。
我认为练精分为练体内之精与万物之精两部分。体内之精的练法世间流传很多，也很有用，当其只是小道耳，今主要讲讲练体外之精之实证。
皮肤听气存于骨，七窍纳神连五脏。气足自然聚丹田，时时行持真道静。渐离世间千般扰，红尘万千自来去。
皮肤听气，七窍纳神。气与神就是万物之精的代名词。人身也是个小宇宙。皮肤与七窍就是里世界与外世界的分界线，他们好比是一面镜子眼中看到的世界，耳里听到的世界，鼻子闻到，皮肤感触到的世界。这些世界里的精华的东西通过皮肤与七窍倒映在里世界化为人生所需要的精气，而七窍连五脏，五脏与丹田似一个个黑洞，来者不拒的贪婪地吸者各类精华。
心智坚，心坚必钻营，勤补拙久生慧，慧法相随。久久自圆满。
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