11天死了16人！这种病死亡速度比癌症更快…

　　截止到昨天，深圳急救中心共接到16单猝死病例。市急救中心院前科科长徐粼提醒各位市民注意，感冒一定要及时就医，并且要注意睡眠，切勿疯狂熬夜。

1

晚睡害死人

　　据《每日邮报》报道，46岁的Sarah  Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，下图是她面容的变化。睡得少老十岁真不是危言耸听！

2

苹果全球副总裁因熬夜患癌　

李开复是怎么患上癌症的？常和年轻人比赛熬夜！

李开复说：想和我一样得癌症？拼命熬夜就行！

3

熬夜=慢性自杀

　　【晚上11点不睡是不要脸，晚上12点不睡是不要命!】

　　一位是时间已经永远停留在32岁的复旦大学海归博士后、乳腺癌患者于娟;

　　另一位，则是从淋巴癌手下死里逃生的前苹果公司全球副总裁李开复。

患癌后，他们都悔悟了这个道理!

“我基本没有12点之前睡过觉!”——于娟

“患癌后我改了睡眠习惯” ——李开复

6

你熬的不是夜，是命

　　很多人都会说自己很无奈，工作太多，不得已要熬夜、要加班。但是如果你累倒，最多只要一个星期，就会有人接替你的工作。但你的家人呢?又有谁能替代你在他们心中的位置?

现代医学认为，晚上23时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。

　　道理大家都懂，只是很多人都做不到，原因很简单：总觉得死亡离自己还很远。

　　熬夜等于慢性自杀，它比癌症更可怕!从今天开始，切记要早睡!晚上23点前入睡，是值得的，因为生命只有一次。

　　熬夜等于慢性自杀，它比癌症更可怕!从今天开始，切记要早睡!晚上23点前入睡，是值得的，因为生命只有一次。