如何疗愈你 我的伤口

进入心灵成长领域这些年来，为自己和他人处理了无数心中的创伤，那些伤口有的还很新鲜：可以看到有的像是利刃穿过，伤口平滑却鲜血难止；有的像是火烧，皮肤、筋骨铰接在一起。有的伤口已经结痂，只在表面留下不易察觉的疤，即使在内心中刮起一阵阵狂风时也不知道何处在丝丝作痛。

绝大部分的心灵创伤通过专业的方法可以疗愈，创伤背后积攒的情绪於堵也能得到释放，由创伤引起的情感、思想和行为偏差也能修正，使我们摆脱它的束缚，拥抱新的生命。然而，即使最优秀的咨询师，最坚强刚勇的来访者也可能面临一种境遇——这个伤口很深，伤及灵魂，或者业力所致，又或本来就是灵魂此生的功课——伤口无法痊愈。

我们看到过这样的例子：小姑娘的母亲年轻时清秀可人，却在外出时不幸遭遇强暴，极端的痛苦使得神智陷入昏聩，不辨家乡，四处流浪。父亲是出身贫瘠的农村，没有文化，家徒四壁，脾气古怪，五六十岁上仍没能讨得媳妇。父亲偶然从路边“捡回”母亲做了“老婆”。小姑娘孕育在大小便皆无法自理的母亲腹中，出生后饱受饥寒，稍年长就承担起养家糊口，照顾近七十岁的老父和痴傻的母亲。童年和青少年期被劳作和责打掐断，她的眼中再难看到光芒。

也可能看过这样的例子：从集中营“偷生”的青年，从与心上人一起灯下阅读，探讨着《神曲》与《浮士德》救赎意识的青葱校园到瞬间被塞进沙丁鱼罐头似的“死亡列车”，再到日复一日被饥饿、羞辱、暴力折磨到体无完肤而失去抵抗的可能和意愿，像行尸走肉般的存活着的集中营。一批批狱友在焚尸炉化为灰烬的同时等待着自我生命的消亡。却“意外”的活了下来，重返“人类”世界。所有亲人、朋友、爱人以不敢想象的方式死去，独留自己活着，忍受人性全无的记忆噬啮。

这样的例子极端，易于了解。而有的创伤，在他人看来并不可怕，甚至不值一提。但对于当事人而言却是伤筋动骨。我曾经的来访者，一位看起来非常干练知性的女士就是这样的例子——她养的小狗丢了，她陷入了无法自拔的痛苦中。周围的朋友陪伴她、安慰她，却没有办法帮助她走出困境，也有人坦率地质疑：“不过是只狗，至于这么怀疑人生吗？”不管理性如何分析，这位女士情感的伤痛没有丝毫的纾解。

她来到咨询室是想寻求一个疗愈伤痛的办法。我们一起尝试了很多方法。在过程中，我了解到在她还是小姑娘的时候，身体羸弱，父母总不允许她与院子里的小朋友一起“疯玩”。她度过了非常孤独的童年。上小学后，她放学仍然必须第一时间回家，但终于妈妈买来两只小鸡、两只小鸭养在屋顶与她作伴。从没养过小动物的她欣喜又紧张，把课余全部的热情投入到四个小生命上。然而，她并不了解小鸡小鸭的生命总是脆弱，一只小鸡长到一个多月为了喝水跳进水盆淹死了，接着一只小鸭生病也死去。这是她第一次接触到亲近生命的死亡。在她的惶惑和伤心中，另外两只小鸡小鸭长到半岁，那是她每天新的欢乐的源泉。有一天爷爷奶奶从老家来，她放学回家直奔楼顶却没有看到她的小伙伴，冲回家中，闻到厨房传来的阵阵香气，妈妈不甚在意的说，宰了鸡鸭做“大餐”。

她说，好像是一阵冰风吹进她的心脏。她惊雷般的哭泣让家人不知所措，他们软硬兼施让她吃了几口红烧鸡和子姜鸭。她说自此以后，她养成了一个毛病，遇到特别伤心的事就会像野兽一样哀嚎，但只要有人劝，哭泣就会戛然而止。

走过这段往事，她已经很清楚这次小狗丢失痛苦的根源。她很积极的配合着处理这段伤痛记忆。随着治疗的深入，她一次次的带着坚韧和决心回到那个痛苦的时刻，一次次去与那个当下的所有人事物和解。

终于，她谈论起那只调皮可爱的小狗。她在它只有巴掌大时带回家，二十年来头一次重尝照顾一个生命的喜悦。她倾尽全力，不眠不休照顾患犬瘟而在生死边缘徘徊的它。她悉心研究各种犬粮、宠物用品。她带它去所有能去的地方游玩，看它撒欢。她常抱着它静静地坐着，感受着两个生命互相依恋的幸福。

她带着更多的坚韧和决心让悲痛在自己心水川流不息。她随着治疗再次与这段经历中所有的人事物和解，大意的父母、偷走小狗的人、看到却没有及时发声的人、断断续续的天眼以及告诉她这只是一只狗的朋友。

她渐渐不再低沉，不再一脸病容，恢复锻炼且由衷的快乐起来。但是，即使在治疗尾声，每当念起小狗的名字，泪水依然会马上盈满她的眼眶。她说，“我不再需要掩饰和对抗我的伤心，我谅解了所有的人，也接纳了这样的境况，我健康积极的继续生活下去，追寻更美好的未来。我不再急不可耐的想要止痛疗伤，因为这个伤口让我看到每一只小动物都觉得可爱，让我给流浪动物提供更多照顾，这个伤口让我对人也有了更多理解和慈悲。因为想念留下的泪水洗涤着心灵的尘埃，我感到自己变得更加洁净。”

 

她的故事如此富于启发意义，我想可以作为我们对待创伤的一个有益的参考。也许她的痛苦尚不如之前所举事例那样深刻，但处理的方式却是共通。没有的觉知的陷入悲伤情绪的狂潮会磨损我们的心灵，使我们变得刻薄寡恩、怨天尤人或自我屠戮。努力的看透痛苦背后的真相是必须要做的事。无论是出身于错位家庭的女孩，还是经历过非人摧残的青年，承认，就蕴含着疗愈的力量。而即使所有的和解都已达成——女孩原谅了伤害母亲的人、母亲、父亲、冷眼旁观的亲戚；青年原谅了纳粹、告密分子、迟来的解放者和自己——伤痛可能仍在。女孩看着四面漏风的家和躺着肮脏被褥中喃喃自语的母亲，依然会痛哭；青年在狱友的墓碑前献花，依然会嚎啕。但是伤痛不再继续残害他们的灵魂，他们带着这份伤痛，好像是背负着十字架，前行。这个沉重的十字架将成为力量，帮助女孩为妇女儿童权益奋斗，帮助青年写下揭露纳粹暴行的史书，让他们的灵魂开出美丽炫目的花朵。