记得七月份的时候我儿子放暑假,我带我儿子回农村找我妈聊聊家常,当时正好我妈妈家里非常多玉米,都是自己家种的,非常的漂亮,那个玉米呀一颗颗的又大粒金黄金黄的,就犹如黄金一般,让人爱不释手。正好肚子也饿了,于是就随手丢在锅中蒸几个吃,我儿子嘴可馋了玉米蒸熟之后还抢搞的嘴巴还烫出了个包,我尝了一个味道真心不错超级甜的香糯可口。 但是美中也有不足的地方,玉米这样蒸着吃太常见了,而且蒸好之后还有放在一边凉这不就是眼前有吃的却吃不了吗?正好我有一个好主意,当时去餐厅偷偷学的料理!就是---芝士玉米!这个芝士也不简单,农村没地方买的着,为了做这道菜我还跑回城里一趟累死了。 在减肥的注意了,主食得少吃大米类的了,但是玉米就不同了可以代替为主食,玉米富含的脂肪量极少,食用后能消除饥饿感,建议减肥者以后吃玉米就好了。高血压患者也可以多吃玉米,玉米富含丰富的钙,能促进细胞分裂,降低血清胆固醇。 现在这个时代电子设备非常多,而小孩非常喜欢玩就例如我儿子,最头条的就是孩子近视,这时候玉米也可以派上用场哦,玉米中的叶黄素能保护视力下降,消除眼疲劳增强大脑的记忆力刺激脑细胞。 芝士玉米 烹饪步骤:
小贴士:
还在等什么?快点动手做做吧! |
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