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自然入睡的人—长寿， 腹中食少的人—长寿。 自然少语的人—长寿， 心中事少的人—长寿。 凡腰带短的人—长寿， 少思寡欲的人—长寿。 知足常乐的人—长寿， 顺其自然的人—长寿。 胸怀宽阔的人—长寿， 饶人百忍的人—长寿。 老来微瘦的人—长寿， 碱性身体的人—长寿。 糊里糊涂的人—长寿， 浪漫乐观的人—长寿。 看此信息的人－长寿， 一位大师说： 世界上最好的“长寿药”有四种： 喝水、睡觉、走路和唱歌， 最重要的是，它们都是免费的。 水是“长寿的第一要素”， 睡觉是“天下第一大补”， 走路是“最好的运动”， 唱歌是最快乐的娱乐， 都是最好的“长寿药”。
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