微头条

心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求。
鬼谷子讲，凡谋有道，必得其所因。每一种情绪产生的背后，都会有一个原因。

在了解自己的心理需求后，我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是想办法去消灭情绪。

学会观察自己的情绪，处理好自己的情绪，解决好自己的心理需求，对于我们看待每件事的价值很重要。