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再好的化妆品，都不如好的饮食好，今天小编要分享5种碱性食物，它可是好皮肤的最爱，具有美容淡斑防衰老，越吃皮肤越好哦，快来看看。 天然雪燕 女人常食的滋补食物,它有淡斑、美白肌肤、补充氨基酸、胶原蛋白等重要的美容功效。特别是女人的皮肤比较暗黄，有斑点都可以通过吃雪燕来改善。  野生皂角米 皂角米俗称雪莲子，它是皂荚的果实。皂角米放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，它含有的植物胶质是很好的抗衰老，美容、润肤的原料。属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，具有美容养颜的作用。  特级桃胶 桃胶的滋补效果特别好，是桃树分泌的树枝，含有较多的胶质，能帮助保养皮肤，滋润脸部和身体。近年来越来越受到大家的喜爱，桃胶的美容效果是极好的，是女人美白肌肤，滋润身心的理想食物。  新鲜大樱桃 味道甜美，又具有美容效果的食物。常吃这种樱桃能让皮肤变得红润白皙，更加的年轻，还有一定排毒养颜功效。  特级纯天然玫瑰花蕾 它是是一种可以美容养颜的花，主要采用新鲜的玫瑰花精制而成，味道清香，对润肤美白效果好。常喝玫瑰花茶能帮助身体排毒，喝玫瑰花具有美容抗衰老的功效。  |
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