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自古女人都爱美，可以说怕衰老，怕皱纹是女人的天性，那么如果还可以让皱纹来的慢一些呢，其实平时多吃一些碱性食物，可以很好的帮助延缓衰老哦。不妨试试！ 1、桃胶 桃胶是一种浅黄色通明固体自然树脂，还被誉为平民燕窝，含有大量胶原蛋白，从而可以美容养颜，可以为皮肤及时补充水分，让皮肤更水嫩滋润，而且桃胶里面含有水溶性膳食纤维，可以有效润肠通便，还可以缓解皮肤干燥，减少皱纹，嫩肤的作用，具备养颜，护肤的功能。 2、玫瑰花 很多女性朋友都比较喜欢用玫瑰花泡水喝，不仅养生还能有美容养颜的功效。可以调理血气，促进血液轮回，还有有和血调经的作用，人的气血畅通，面色自然就会红润。还可以促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。经常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色， 3、苹果 苹果作为最常见的水果之一，深受男女老少的喜爱，含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，是最好的血管清理剂，可以起到降血脂的良好作用，还含有大量的维生素、矿物质和其他微量元素，可以促进血液循环等，从根本提高大脑功能。还可以有效消除心理压抑和焦虑的情况，能使皮肤细润有光泽有美容瘦身的好处。 |
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