油泼扯面用料: 面粉400克盐4克水大约200克 香葱3根辣椒末适量生抽5勺盐少许米醋2勺蒜末一头油菜适量 做法: 1.400克面粉和4克盐。 2.揉成光滑的面团。 3.盖上保鲜膜饧发一个小时。 4.把饧好的面搓成长条。 5.平分成12个小剂子。 6.按扁剂子,抹上一层油。 7.盘子里也抹上一层薄薄的油,盖上保鲜膜,再次饧发两个小时。(最少也要半个小时) 8.准备好葱末蒜末辣椒末,生抽和醋调在一起。 9.准备煮面。 10.把面片用手按平。 11.用擀面杖在面片中间使劲压一下,压出一个印。 12.用手拖住面片两头,抖动面片,慢慢拉长。扯好从中间扯开分成两条。 13.一边扯面一边煮。大约煮三分钟就熟了。 14.把调好的姜醋汁的一半放在碗里。(这是一份的量,一共可以做两份) 15.捞出面条,放入葱末蒜末辣椒末。 16.锅内放油,烧至九成热。 17.趁油如果喜欢热倒在辣椒末上,发出滋滋的声音。 18.如果喜欢放入青菜,就在面条出锅前放入青菜,烫一下,和面条一起捞出。 19.有青菜的油泼扯面。 20.诱人的油泼扯面就好了! 21,诱惑不住,再来一张。 教大家一个小技巧: 第一:面团饧发的时间越长越好,更劲道!不易扯断。 第二:是不是,看起来好好吃的样子,回家别自己折腾,要和妈妈一起做,要不然会给妈妈弄死! |
|
来自: 培训班背包 > 《饮食 食谱 营养 》