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胃癌来势汹汹，大多数病人在诊断时已经是中晚期了。 这是因为，胃癌在早期的症状并不典型，跟许多普通的胃病相似。 但如果提高警惕，还是可以从中找到一些早期胃癌的“蛛丝马迹”—— 1、不能缓解的腹部不适，包括： 没有明确原因就出现胃部闷胀、食欲不振、消化不良、泛酸，持续时间较长，口服药效果不好。 2、短时间内出现体重下降，比如并没有有意节食或者减肥，但一个月内体重下降了5公斤。 在体重减轻的同时，还伴有疲倦无力。 3、出现便血或大便明显变黑。 4、不明原因的贫血。胃癌可以导致胃部出血，因此贫血也可能是胃癌的早期症状之一。 当然，光靠这些，还是无法判断胃癌的。确定胃病是良性还是恶性，最重要的一项检查就是胃镜，推荐高危人群或身体有以上问题的人，进行胃镜检查。 哪些人算是危险人群呢？接着看↓↓↓ 胃癌跟这几类人最“亲” 比如三餐不定、暴饮暴食，经常吃腌制、霉变、熏烤等重口味食物，长期吸烟饮酒； 不爱运动，超重或肥胖； 爱生闷气、情绪不佳。 尤其是患有胃癌癌前病变的人群，如：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群。 比如祖辈或者父辈有胃癌患者。 这些人若有胃部不适，就要更加当心。 肠胃有小毛病，胃要怎么养？ 不外乎就是我们反复说来说去的 “金科玉律”：饮食健康，作息规律，戒烟限酒，心情愉快。 这些养胃的疑问，你可能也有： Q 胃痛可以喝牛奶、豆奶吗？ A 部分人可以。 胃痛有多种原因，如果是由于胃酸刺激胃黏膜造成的，那么牛奶、豆奶等富含蛋白质的食物，就能够对胃粘膜形成保护。 但乳糖不耐受的人，喝了牛奶反而容易出现肠鸣、腹胀、腹泻等。 Q 胃痛吃苏打饼干有没有效？ A 有效。 同样，如果是由于过多胃酸刺激胃黏膜所造成的胃痛，吃苏打饼干确实有效。 因为苏打饼干掺有苏打粉，可以中和胃酸，不过效果和其他食物，例如米饭、馒头等差不多，好处是方便携带。 Q 吃饭配汤，对消化有没有影响？ A 因时而异。 饭前喝汤比较好。尤其是在食物比较干，而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有助于胃肠消化和吸收食物。 吃饭时喝点汤也无妨。 不要“汤泡饭”。饭还没嚼烂就和汤一起吞下去，胃需要花很多时间才能将其完全消化，容易消化不良。 Q 胃不好的人能不能吃甜食？ A 不能空腹吃。 胃不好的人不适合经常吃甜食。尤其是空腹时吃甜食，容易引起胃酸分泌过多，长期下去会损害胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡。 Q 消化不好，喝酸奶有没有效？ A 无效。 酸奶、乳酸菌饮料等的益生菌饮品，可以增加肠道益生菌数量，维持肠道菌群平衡，对肠胀气或便秘、腹泻者可能有用，但对胃的消化功能帮助不大。 |
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