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脂肪肝的治疗原则 脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，如能早期发现，针对病因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前仍可得到逆转。接下里介绍一下早期的治疗方法。  一是合理膳食，节制饮食饮酒，减少高脂高热食物摄入，不盲目减肥，成人每日进食建议谷类食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉、蛋100克  二是合理运动，提倡进行自己喜好的可以坚持的有氧运动，如游泳、快步走(30分钟走3000米、每周走5次)。日常尽量做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”  可适当服用正规医院专业医生开出的保肝药，切不可滥信广告，擅自服药，因为有些药物也会导致脂肪肝并对肝脏有损伤。有高血压、糖尿病的脂肪肝病人，应在医生指导下进行基础疾病的治疗。  胖大海菊花茶 这款菊花茶采用纯天然的原材料，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。  蒲公英茶根茶 蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生  苦荞茶 苦芥麦是一种粗粮食物，泡茶喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的代谢。  葛根养肝茶 上班族常喝这款养肝茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝并且润喉养肺等功效。  核桃芝麻黑豆粉 黑芝麻中的多种营养素具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属汞、铅、苯、砷等物质，和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。  八宝本草茶 由八种本草组成的养生茶，根据你的体质来私人订制适合你喝的茶，可以很好的调理你的身体，补益肝肾，补气养血。增强你的抵抗力和免疫力。是一款比较受欢迎的养生茶。  桑葚干 桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。  黄山毛峰 绿茶的功效很多，不但有助于预防和抗癌，还有助于延缓衰老，也是我们日常生活中常见的饮品，常喝对身体肝肾益处多，帮助排毒更健康。
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