孙德善传太极要诀(2012-04-18 08:37:21)炼丹之术理论多,自古修行全打坐。
今人学古修身事,麻木之关不易过。 丹语繁杂尽喻意,究语习功实无利。 莫问鼎炉何处来,照法持恒自明理。 万法归宗太极一,皆是不离神和意。 练得都是精气神,杂念不除终无益。 太极炁功实易学,欲达上乘当有别。 法简具依丹经理,不能持练亦难觉。 锻炼应知卫生道,放松准备很重要。 运动肢节活气血,清便摩头内通调。 三光意念行得真,串通三品精气神。 掌至面前莫勾手,谨防顶光不入身。 站功双手后外翻,初练功夫必要坚。 若忽此事任其去,含胸拔背难实现。 意念注下入地中,不可忘重任其行。 忽而意现何处去,神随意行紧相应。 口中龈交接海泉,不时津液溢集满。 缓缓清流送腹中,口口具是甘露泉。 反应全是练功候,愉快稀奇与难受。 好不留恋坏不惧,敛神微雨随风去。 若得夜半阳兴奋,莫让阳从坎下飞。 起身提肛吸气闭,赶入天鼎直上奔。 若现意下阻难行,反觉有物上蒸腾。 依旧意念握固站,身轻气充处朦胧。 坚持十年无挂碍,小壶天融大壶天。 开门闭户全神具,神能游行天地间。 息念性住气自回,气回三品一处归。 修成大道在一旦,持恒万遍顺自然。 功法简单不值提,清静自然核心意。 不究丹理学者练,祛病强身没问题。 惟事一处一阴阳,处处总此一阴阳。 此一阴阳即是道,得道须从悟中要。 把持阴阳太极理,运用修炼随心意。 学古写决便于记,文字粗略笑声贻。 |
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