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初级者学太极拳入门，先要理解松的定义是什么？ 1）何谓【松】，练太极拳为什么不断的求松，而学太极拳首先为何要练松这门功夫？ 松是一门功夫！ 唯有不断的松，才能彻底认识太极拳。 2）你是否真的认识【松】这门功夫？还是只是认识【松】这个字？ 要把太极学好，首先要从新认识【松】这个（字）的阴阳哲学概念念、体会如何用的松这门功夫的意念、清晰练习松的这套功法目的、才能真正的感悟到何谓真松。 3）怎么去理解松，松应该从何开始入手？ 松这门功夫的内功心法本是不外传，稍有不慎修炼者会陷入困境，走火入魔，唯有不断的跟随师门，得师传承方可顺利修得圆满。【师父领入门，修行在各。】师父有责任教导徒弟脱险修行的障碍，而成败在于个人的功夫战胜心魔。【迷时师度，悟时自度】
内功心法口诀： 心无一物一切皆空。 心无尘埃一切纯真。 心无所念一切从简。 若有起心动念者皆为贪，即是顶。 若无起心动念者皆为欠，即是丢。 唯有粘、黏、连、贴、随之意，周而复始的循环才能脱离不丢不顶之病，才能达到不贪不欠。 心先无意，须时意早已经有。 空间无物，心中有意自然有。 心随意转，心松则一切皆松。 物随意生，空间自然有阴阳。 相由心生，空间也无中生有。 有意有形，空间自然有生命。 有意无形，空间自然有法则。 无意无形，空间自然也空空。 无意有形，空间物体皆死也。
4）松这门功夫，须要多长的时间才能见真功？ 只须一念之差，可是要能把神意气用上彼方身上，而还要做到不丢不顶，及人不知我 我独知人的意，以及阴阳合一，上下相随，一气呵成，完整一气。 5）松有几个层次？ 第一松静 第二松动 第三松开 第四松沉 第五松定 第六松净 第七松透 第八松通 第九松化 第十松空 第十一紧中求松 第十二动中求松 第十三慢中求松 第十四乱中求松 第十五急中求松 第十六轻中求松 第十七用中求松 第十八无处不松 6）怎么养成松的习惯？ 功法第一步松～首先基本功养起 功法第二步松～次要是桩功养起 功法第三步松～然后是推手养起 功法第四步松～后来是功架养起 功法第五步松～最后是生活养起
7）养松的概念是什么，定义又是什么？ 1～心松则身形就松，身形一松百脉皆通。 2～心松则有意，空间则自然有阴阳运行。 3～心松则神意气松，空间运行灵活通畅。 4～心松则一切可重生，空间可无中生有。 5～心松则周身灵，空间可产生用不完的劲意。 6～意松则周身有气，感觉周身有无处不在的空间。 7～意松而神能到远处，灵魂则能来回穿梭自如则内劲可收放自如。 8～意一松神出来，劲就可无处不在的从空间随时无中生有的产生。 9～意松而心不执着追求于有物，而需耐心感知劲是由有意遇上时间而产生，非用人体肌肉之力，而是由意念唤醒骨之魂，控制无形之意圈而组合出来的劲。 10～气能否松到远处，则因意念设定意圈的空间大小、或意念的点大与小而定劲的轻重，而距离的近与远定劲是由意念填满的空间多或少。 康康太极内功心法 25/2/2021
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